Care sunt beneficiile consumului de curmale roșii și fructe de goji înmuiate în apă?
Fructele de goji sunt neutre în natură și au un gust dulce; ele hrănesc ficatul și rinichii, îmbogățesc esența și îmbunătățesc vederea. Sunt utilizate pentru sindromul de deficiență cu epuizarea esenței, dureri în partea inferioară a spatelui și genunchi, amețeli, tinitus și căldură internă cu sete excesivă.
Curmale roșii au un gust dulce și o natură caldă, pătrundând în meridianele splinei și stomacului. Ele fortifică energizantul mijlociu și stimulează qi-ul, hrănesc sângele și calmează spiritul, și liniștesc ficatul pentru a rezolva depresia. Ele pot ameliora iritabilitatea și depresia feminină, lacrimile și neliniștea, agitația mentală, deficiența de qi și sânge, menstruația neregulată, dismenoreea și amenoreea, durerile de cap cauzate de deficiența de sânge, amețelile și constipația.
Beneficiile consumului de curmale roșii și fructe de goji înmuiate în apă:
1. Fructele de goji hrănesc ficatul și rinichii, îmbunătățesc vederea, hidratează plămânii și potolesc setea, promovând astfel un ten rozaliu.
2. Curmalele roșii fortifică energia centrală și qi-ul vital, hrănesc splina, hidratează inima și plămânii, generează fluide și îmbunătățesc tenul.
Beneficiile combinate ale fructelor goji și curmalelor roșii includ: hrănirea ficatului și îmbunătățirea vederii, hidratarea plămânilor și refacerea yin-ului, tonifierea rinichilor și îmbogățirea esenței, întărirea splinei și îmbunătățirea stării stomacului.Pentru cei cu splină și stomac slabe, diaree, oboseală și slăbiciune; protecția ficatului; hrănirea părului; refacerea sângelui; amețeli și tinitus; scăderea vederii; creșterea apetitului; insomnie; deficiență de qi și sânge; deficiență de splină și stomac-frig; aversiune față de frig; indigestie gastrointestinală (promovează digestia); gură și gât uscate; constipație și ameliorarea diareei (eficacitate dublă);Pentru cei care stau treji până târziu (promovează un ten sănătos), face pielea frumoasă și strălucitoare, pentru cei cu halitoză, previne acneea, coșurile și furunculele, are efecte excelente asupra stării de spirit și, de asemenea, combate îmbătrânirea și promovează longevitatea etc.
Prepararea infuziei de fructe de goji și curmale roșii
Infuzarea fructelor de goji și a curmalelor roșii în apă este extrem de simplă. Pentru profesioniștii ocupați, indiferent cât de târziu stau treji, consumul acestei infuzii asigură un ten sănătos a doua zi.Pentru femei, consumul regulat al acestei infuzii poate îmbunătăți somnul, reduce urinarea frecventă și restabili vitalitatea, promovând un aspect tânăr, un ten sănătos și o stare generală de bine.
Ingrediente: 10 g curmale roșii, 8 g fructe Goji
1. Puneți curmalele roșii într-o tigaie și prăjiți-le la foc mediu timp de aproximativ 10 minute, până când coaja lor exterioară se întunecă treptat. Transferați-le într-o farfurie pentru a se răci complet înainte de utilizare. Orice surplus poate fi păstrat într-un recipient etanș pentru a fi utilizat ulterior;
2. Puneți curmalele răcite și fructele goji spălate în prealabil într-un ceainic;
3. Adăugați o cantitate adecvată de zahăr brut, apoi turnați apă fierbinte. Reglați cantitatea de zahăr brut după gust;
4. Acoperiți ceainicul și lăsați la infuzat aproximativ 5 minute înainte de servire.
O metodă de preparare și mai simplă:
Puneți o mână mică de boabe de goji și trei-patru curmale roșii într-o ceașcă de ceai de 500 ml. Turnați apă clocotită peste ele și lăsați la infuzat înainte de a bea.
Boabele de goji sunt potrivite pentru persoanele cu o constituție slabă sau imunitate scăzută. Pentru a observa beneficiile, este necesar un consum constant și pe termen lung.Următoarele grupuri de persoane ar trebui să evite consumul:
1. Persoanele care suferă de răceli, febră, inflamații sau diaree, deoarece fructele goji au proprietăți puternice de încălzire.
2. Persoanele fără deficiențe de qi la ficat sau rinichi.
3. Persoanele cu o sănătate robustă, fără semne de deficiență.Persoanele cu factori patogeni în exces, dar fără deficiențe, ar trebui să evite utilizarea indiscriminată a tonicelor, pentru a nu „închide ușa și a ține hoțul înăuntru”;
4. Boabele de goji stimulează activitatea intestinală; persoanele cu constituție deficitară-rece pot suferi de diaree. Persoanele cu căldură internă nerezolvată ar trebui să fie prudente;
Tonifierea trebuie adaptată constituției fiecăruia pentru a preveni efectele adverse.
Care sunt beneficiile infuzării curmalelor roșii și a fructelor de goji în apă? Cum se prepară această infuzie? Punctele de mai sus au subliniat aceste aspecte. Ceaiul din fructe de goji și curmale roșii hrănește ficatul și rinichii, are efecte benefice asupra esenței și îmbunătățește vederea. Persoanele care lucrează la birou pot consuma acest ceai cu moderație, în special cele care lucrează frecvent până târziu în noapte.