Kokie yra raudonųjų datulių ir goji uogų, mirkytų vandenyje, gėrimo privalumai?
Goji uogos yra neutralios ir saldaus skonio; jos maitina kepenis ir inkstus, praturtina esenciją ir gerina regėjimą. Jos vartojamos esant esencijos išsekimo sindromui, apatinės nugaros ir kelių skausmui, galvos svaigimui, spengimui ausyse ir vidiniam karščiui su pernelyg dideliu troškuliu.
Raudonosios datulės yra saldaus skonio ir šiltos prigimties, jos patenka į blužnies ir skrandžio meridianus. Jos stiprina vidurinį energijos šaltinį ir skatina qi, maitina kraują ir ramina dvasią, taip pat ramina kepenis ir padeda įveikti depresiją. Jos gali palengvinti moterų dirglumą ir depresiją, ašarojimą ir neramumą, protinį susijaudinimą, qi ir kraujo trūkumą, nereguliarias menstruacijas, dismenorėją ir amenorėją, kraujo trūkumo sukeltus galvos skausmus, galvos svaigimą ir vidurių užkietėjimą.
Raudonųjų datulių ir vandenyje mirkytų goji uogų vartojimo nauda:
1. Goji uogos maitina kepenis ir inkstus, gerina regėjimą, drėkina plaučius ir malšina troškulį, taip skatindamos rožinę veido spalvą.
2. Raudonosios datulės stiprina vidurinio energijos šaltinį ir gyvybinę qi, maitina blužnį, drėkina širdį ir plaučius, generuoja skysčius ir gerina veido spalvą.
Goji uogų ir raudonųjų datulių derinio nauda: maitina kepenis ir gerina regėjimą, drėkina plaučius ir papildo yin, tonizuoja inkstus ir praturtina esenciją, stiprina blužnį ir gerina skrandžio veiklą.Tiems, kurie turi silpną blužnį ir skrandį, viduriavimą, nuovargį ir silpnumą; kepenų apsaugai; plaukų maitinimui; kraujo papildymui; galvos svaigimui ir spengimui ausyse; regos silpnumui; apetito padidėjimui; nemigai; qi ir kraujo trūkumui; blužnies ir skrandžio trūkumui-šaltimui; neapykantai šaltimui; virškinimo trakto sutrikimams (skatina virškinimą); burnos ir gerklės sausumui; vidurių užkietėjimui ir viduriavimui (dvigubas veiksmingumas);Tiems, kurie vėlai eina miegoti (skatina sveiką veido odą), daro odą šviesią ir spindinčią, tiems, kurie turi blogą burnos kvapą, apsaugo nuo spuogų, pūslelių ir furunkulų, turi puikų poveikį nuotaikai, taip pat kovoja su senėjimu ir skatina ilgaamžiškumą ir kt.
Goji uogų ir raudonųjų datulių užpilo paruošimas
Goji uogų ir raudonųjų datulių užpilas vandenyje yra labai paprastas. Užimtiems profesionalams, nepriklausomai nuo to, kiek vėlai jie lieka budrūs, šio užpilo vartojimas užtikrina sveiką veido odą kitą dieną.Moterims reguliarus šio užpilo vartojimas gali pagerinti miegą, sumažinti dažną šlapinimąsi ir atkurti gyvybingumą, skatindamas jaunatvišką išvaizdą, sveiką veido odą ir bendrą gerą savijautą.
Ingredientai: 10 g raudonųjų datulių, 8 g goji uogų
1. Raudonąsias datules sudėkite į keptuvę ir kepinkite vidutinėje temperatūroje apie 10 minučių, kol jų išorinė odelė palaipsniui patamsės. Perkelkite į lėkštę, kad visiškai atvėstų prieš vartojimą. Perteklių galite laikyti sandariai uždarytame inde vėlesniam vartojimui.
2. Atvėsintas datules ir išplautas goji uogas sudėkite į arbatinuką;
3. Įpilkite reikiamą kiekį cukraus gabaliukų, tada užpilkite karštu vandeniu. Cukraus gabaliukų kiekį reguliuokite pagal skonį;
4. Uždenkite arbatinuką ir prieš patiekiant palikite apie 5 minutes užvirti.
Dar paprastesnis paruošimo būdas:
Į 500 ml arbatos puodelį įdėkite nedidelę saujelę goji uogų ir tris ar keturias raudonas datules. Užpilkite verdančiu vandeniu ir prieš geriant leiskite užvirti.
Goji uogos tinka silpnos sveikatos ar žemo imuniteto žmonėms. Norint pajusti naudą, reikia jas vartoti nuosekliai ir ilgą laiką.Šios grupės žmonių turėtų vengti vartoti:
1. Žmonės, sergantys peršalimu, karščiavimu, uždegimu ar viduriavimu, turėtų susilaikyti nuo goji uogų vartojimo dėl jų stiprių šildančių savybių.
2. Žmonės, neturintys kepenų ar inkstų nepakankamumo, neturėtų vartoti.
3. Sveiki žmonės, neturintys nepakankamumo sindromų, turėtų vengti.Asmenys, turintys patogeninių veiksnių, bet neturintys trūkumų, turėtų vengti beatodairiško tonikų vartojimo, kad „neužrakintų durų ir neišleistų vagies“;
4. Goji uogos stimuliuoja žarnyno veiklą; asmenys, turintys trūkumo šaltį, gali patirti viduriavimą. Asmenys, turintys neišspręstą vidinį karštį, turėtų vartoti atsargiai;
Tonizavimas turi atitikti asmens konstituciją, kad būtų išvengta neigiamų padarinių.
Kokie yra raudonųjų datulių ir goji uogų užpylimo vandeniu privalumai? Kaip reikėtų ruošti šį užpilą? Aukščiau buvo apibūdinti šie punktai. Goji uogų ir raudonųjų datulių arbata maitina kepenis ir inkstus, stiprina esenciją ir gerina regėjimą. Biuro darbuotojai gali ją vartoti saikingai, ypač tie, kurie dažnai dirba iki vėlyvos nakties.