Apa manfaat minum air rebusan jujube dan goji berry?
Goji berry bersifat netral dan manis; mereka menutrisi hati dan ginjal, memperkaya esensi, dan meningkatkan penglihatan. Mereka digunakan untuk sindrom kekurangan dengan kelelahan esensi, nyeri punggung bawah dan lutut, pusing, tinitus, dan panas dalam dengan dahaga berlebihan.
Kurma merah memiliki rasa manis dan sifat hangat, masuk ke meridian limpa dan lambung. Mereka memperkuat energi tengah, menutrisi darah, menenangkan jiwa, dan meredakan stagnasi energi hati. Mereka dapat meredakan iritabilitas wanita, tangisan, gelisah, kekurangan energi dan darah, menstruasi tidak teratur, nyeri haid, amenore, sakit kepala akibat kekurangan darah, pusing, dan sembelit.
Manfaat mengonsumsi kurma merah dan goji berry yang direndam dalam air:
1. Goji berry menutrisi hati dan ginjal, meningkatkan penglihatan, melembapkan paru-paru, dan menghilangkan dahaga, sehingga mempromosikan kulit yang cerah.
2. Kurma merah memperkuat energi tengah dan qi vital, menutrisi limpa, melembapkan jantung dan paru-paru, menghasilkan cairan, dan meningkatkan penampilan kulit.
Manfaat gabungan goji berry dan kurma merah meliputi: menutrisi hati dan meningkatkan penglihatan, melembapkan paru-paru dan mengisi yin, menyehatkan ginjal dan memperkaya esensi, memperkuat limpa dan bermanfaat bagi lambung.Bagi yang memiliki limpa dan lambung lemah, diare, kelelahan dan kelemahan; perlindungan hati; nutrisi rambut; penambahan darah; pusing dan tinitus; penglihatan menurun; nafsu makan meningkat; insomnia; kekurangan qi dan darah; kelemahan limpa dan lambung akibat dingin; ketidaknyamanan terhadap dingin; gangguan pencernaan gastrointestinal (memperlancar pencernaan); mulut dan tenggorokan kering; sembelit dan diare (efek ganda);Bagi yang sering begadang (memperbaiki kulit), membuat kulit cerah dan bercahaya, bagi yang memiliki bau mulut, mencegah jerawat, bisul, dan bisul, memiliki efek yang sangat baik pada mood, serta melawan penuaan dan memperpanjang umur, dll.
Persiapan Infus Goji Berry dan Kurma Merah
Merebus goji berry dan kurma merah dalam air sangatlah sederhana. Bagi profesional sibuk, terlepas dari seberapa larut mereka begadang, mengonsumsi infus ini memastikan kulit sehat keesokan harinya.Bagi wanita, mengonsumsi infus ini secara teratur dapat meningkatkan kualitas tidur, mengurangi frekuensi buang air kecil, dan memulihkan vitalitas, sehingga mempromosikan penampilan muda, kulit sehat, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Bahan: 10g kurma merah, 8g goji berry
1. Letakkan kurma merah dalam wajan dan tumis dengan api sedang selama sekitar 10 menit, hingga kulit luarnya perlahan menggelap. Pindahkan ke piring dan biarkan dingin sepenuhnya sebelum digunakan. Sisa yang tersisa dapat disimpan dalam wadah kedap udara untuk penggunaan selanjutnya;
2. Masukkan kurma yang sudah dingin dan goji berry yang sudah dicuci ke dalam teko teh;
3. Tambahkan gula batu secukupnya, lalu tuangkan air panas. Sesuaikan jumlah gula batu sesuai selera;
4. Tutup teko teh dan biarkan meresap selama sekitar 5 menit sebelum disajikan.
Metode persiapan yang lebih sederhana:
Masukkan segenggam kecil goji berry dan tiga hingga empat kurma merah ke dalam cangkir teh 500ml. Tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan meresap sebelum diminum.
Goji berry cocok untuk orang dengan konstitusi lemah atau sistem kekebalan tubuh rendah. Konsumsi secara teratur dan jangka panjang diperlukan untuk melihat manfaatnya.Kelompok berikut sebaiknya menghindari konsumsi:
1. Mereka yang mengalami pilek, demam, peradangan, atau diare sebaiknya menghindari karena efek pemanasan yang kuat dari goji berry.
2. Individu tanpa kekurangan hati atau ginjal juga sebaiknya menghindarinya;
3. Orang sehat tanpa sindrom kekurangan sebaiknya tidak mengonsumsinya.Mereka yang memiliki faktor patogen tetapi tidak kekurangan qi harus menghindari penggunaan tonik secara sembarangan, agar tidak "mengunci pintu dan membiarkan pencuri masuk";
4. Goji berry merangsang aktivitas usus; individu dengan konstitusi kekurangan dingin mungkin mengalami diare licin. Mereka yang memiliki panas internal yang belum terselesaikan harus berhati-hati;
Tonifikasi harus disesuaikan dengan konstitusi individu untuk mencegah efek samping.
Apa manfaat merebus kurma merah dan goji berry dalam air? Bagaimana cara menyiapkan infus ini? Poin-poin di atas telah dijelaskan. Teh kurma merah dan goji berry menutrisi hati dan ginjal, menguntungkan esensi, dan meningkatkan penglihatan. Pekerja kantoran dapat mengonsumsinya secara moderat, terutama yang sering bekerja hingga larut malam.