Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση κόκκινων χουρμάδων και μούρων γκότζι εμποτισμένων σε νερό;
Τα μούρα γκότζι είναι ουδέτερα στη φύση και γλυκά στη γεύση. Τρέφουν το συκώτι και τα νεφρά, εμπλουτίζουν την ουσία και βελτιώνουν την όραση. Χρησιμοποιούνται για το σύνδρομο ανεπάρκειας με εξάντληση της ουσίας, πόνο στην κάτω πλάτη και τα γόνατα, ζάλη, εμβοές στα αυτιά και εσωτερική ζέστη με υπερβολική δίψα.
Οι κόκκινες ημερομηνίες έχουν γλυκιά γεύση και ζεστή φύση, εισέρχονται στους μεσημβρινούς του σπλήνα και του στομάχου. Ενισχύουν τον μεσαίο ενεργοποιητή, θρέφουν το αίμα, ηρεμούν το πνεύμα και καταπραΰνουν τη στασιμότητα του qi του ήπατος. Μπορούν να ανακουφίσουν την ευερεθιστότητα των γυναικών, την κλαυσιογένεια, την ανησυχία, την ανεπάρκεια qi και αίματος, την ακανόνιστη εμμηνόρροια, τη δυσμηνόρροια, την αμηνόρροια, τους πονοκεφάλους λόγω ανεπάρκειας αίματος, τη ζάλη και τη δυσκοιλιότητα.
Οφέλη από την κατανάλωση κόκκινων χουρμάδων και μούρων γκότζι εμποτισμένων σε νερό:
1. Τα μούρα γκότζι θρέφουν το συκώτι και τα νεφρά, ενισχύουν την όραση, ενυδατώνουν τους πνεύμονες και ξεδιψούν, προωθώντας έτσι μια ροδαλή επιδερμίδα.
2. Οι κόκκινοι χουρμάδες ενισχύουν τον μεσαίο ενεργοποιητή και το ζωτικό τσι, θρέφουν τον σπλήνα, ενυδατώνουν την καρδιά και τους πνεύμονες, παράγουν υγρά και βελτιώνουν την επιδερμίδα.
Τα συνδυασμένα οφέλη των μούρων γκότζι και των κόκκινων χουρμάδων περιλαμβάνουν: θρέψη του ήπατος και βελτίωση της όρασης, ενυδάτωση των πνευμόνων και αναπλήρωση του γιν, τόνωση των νεφρών και εμπλουτισμό της ουσίας, ενίσχυση του σπλήνα και όφελος για το στομάχι.Για όσους έχουν αδύναμο σπλήνα και στομάχι, διάρροια, κόπωση και αδυναμία, προστασία του ήπατος, θρέψη των μαλλιών, αναπλήρωση του αίματος, ζάλη και εμβοές, μείωση της όρασης, αυξημένη όρεξη, αϋπνία, ανεπάρκεια τσι και αίματος, ανεπάρκεια σπλήνα και στομάχου-κρύο, αποστροφή στο κρύο, γαστρεντερική δυσπεψία (προάγει την πέψη), ξηρό στόμα και λαιμό, δυσκοιλιότητα και ανακούφιση από διάρροια (διπλή αποτελεσματικότητα).Για όσους μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά (προάγει την υγιή επιδερμίδα), κάνει το δέρμα λαμπερό και φωτεινό, για όσους έχουν κακοσμία, προλαμβάνει την ακμή, τα σπυράκια και τα φουσκάλια, έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στη διάθεση, καταπολεμά επίσης τη γήρανση, παρατείνει τη ζωή κ.λπ.
Παρασκευή αφεψήματος από μούρα γκότζι και κόκκινες ημερομηνίες
Η παρασκευή αφεψήματος από μούρα γκότζι και κόκκινες ημερομηνίες σε νερό είναι εξαιρετικά απλή. Για τους πολυάσχολους επαγγελματίες, ανεξάρτητα από το πόσο αργά μένουν ξύπνιοι, η κατανάλωση αυτού του αφεψήματος εξασφαλίζει υγιή επιδερμίδα την επόμενη μέρα.Για τις γυναίκες, η τακτική κατανάλωση αυτού του αφεψήματος μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, να μειώσει την συχνή ούρηση και να αποκαταστήσει τη ζωτικότητα, προωθώντας μια νεανική εμφάνιση, υγιή επιδερμίδα και γενική ευεξία.
Συστατικά: 10 g κόκκινες ημερομηνίες, 8 g μούρα γκότζι
1. Βάλτε τις κόκκινες ημερομηνίες σε ένα τηγάνι και τηγανίστε τις σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να σκουρύνει σταδιακά η εξωτερική τους επιδερμίδα. Μεταφέρετέ τις σε ένα πιάτο για να κρυώσουν εντελώς πριν τις χρησιμοποιήσετε. Τυχόν περίσσευμα μπορεί να αποθηκευτεί σε αεροστεγές δοχείο για μελλοντική χρήση.
2. Βάλτε τις κρύες χουρμάδες και τα προπλυμένα μούρα γκότζι σε μια τσαγιέρα.
3. Προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα ζάχαρης και ρίξτε ζεστό νερό. Προσαρμόστε την ποσότητα της ζάχαρης ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
4. Καλύψτε την τσαγιέρα και αφήστε το μείγμα να μουλιάσει για περίπου 5 λεπτά πριν το σερβίρετε.
Μια ακόμα πιο απλή μέθοδος παρασκευής:
Βάλτε μια μικρή χούφτα μούρα γκότζι και τρία έως τέσσερα κόκκινα χουρμά σε ένα φλιτζάνι τσαγιού 500 ml. Ρίξτε βραστό νερό πάνω τους και αφήστε τα να μουλιάσουν πριν τα πιείτε.
Τα μούρα γκότζι είναι κατάλληλα για άτομα με αδύναμη σωματική διάπλαση ή χαμηλή ανοσία. Για να δείτε τα οφέλη, είναι απαραίτητη η συνεπής, μακροχρόνια κατανάλωση.Οι ακόλουθες ομάδες ατόμων πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωσή τους:
1. Όσοι πάσχουν από κρυολόγημα, πυρετό, φλεγμονή ή διάρροια πρέπει να αποφεύγουν τα μούρα γκότζι λόγω της ισχυρής θερμαντικής τους δράσης.
2. Τα άτομα χωρίς ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια πρέπει επίσης να τα αποφεύγουν.
3. Τα υγιή άτομα χωρίς σύνδρομα ανεπάρκειας δεν πρέπει να τα καταναλώνουν.Όσοι έχουν υπερβολικούς παθογόνους παράγοντες αλλά δεν παρουσιάζουν ανεπάρκεια πρέπει να αποφεύγουν την αδιάκριτη χρήση τονωτικών, για να μην «κλειδώσουν την πόρτα και αφήσουν τον κλέφτη να μπει».
4. Τα μούρα γκότζι διεγείρουν την εντερική δραστηριότητα. Τα άτομα με ανεπαρκή σύσταση ενδέχεται να παρουσιάσουν διάρροια. Όσοι έχουν ανεπίλυτη εσωτερική θερμότητα πρέπει να είναι προσεκτικοί.
Η τόνωση πρέπει να προσαρμόζεται στη σύσταση του καθενός για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες ενέργειες.
Ποια είναι τα οφέλη από την παρασκευή κόκκινων χουρμάδων και μούρων γκότζι σε νερό; Πώς πρέπει να προετοιμάζεται αυτό το αφέψημα; Τα παραπάνω έχουν περιγράψει αυτά τα σημεία. Το τσάι από μούρα γκότζι και κόκκινους χουρμάδες θρέφει το συκώτι και τα νεφρά, ωφελεί την ουσία και βελτιώνει την όραση. Οι υπάλληλοι γραφείου μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο, ιδιαίτερα εκείνοι που εργάζονται συχνά μέχρι αργά το βράδυ.