Was sind die Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichten roten Datteln und Goji-Beeren?
Goji-Beeren sind von Natur aus neutral und schmecken süß; sie nähren Leber und Nieren, reichern die Essenz an und verbessern die Sehkraft. Sie werden bei Mangelzuständen mit Essenzverlust, Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, Schwindel, Tinnitus und innerer Hitze mit übermäßigem Durst eingesetzt.
Rote Datteln haben einen süßen Geschmack und eine wärmende Wirkung und wirken auf die Meridiane von Milz und Magen. Sie stärken die mittlere Energiequelle und fördern das Qi, nähren das Blut und beruhigen den Geist und lindern Depressionen, indem sie die Leber beruhigen. Sie können weibliche Reizbarkeit und Depressionen, Weinerlichkeit und Unruhe, geistige Unruhe, Qi- und Blutmangel, unregelmäßige Menstruation, Dysmenorrhoe und Amenorrhoe, blutmangelbedingte Kopfschmerzen, Schwindel und Verstopfung lindern.
Vorteile des Verzehrs von in Wasser eingeweichten roten Datteln und Goji-Beeren:
1. Goji-Beeren nähren Leber und Nieren, verbessern die Sehkraft, befeuchten die Lunge und stillen den Durst, wodurch sie einen rosigen Teint fördern.
2. Rote Datteln stärken den mittleren Energieleiter und das lebenswichtige Qi, nähren die Milz, befeuchten Herz und Lunge, produzieren Flüssigkeiten und verbessern den Teint.
Die kombinierten Vorteile von Goji-Beeren und roten Datteln umfassen: die Leber nähren und das Sehvermögen verbessern, die Lunge befeuchten und Yin auffüllen, die Nieren tonisieren und die Essenz anreichern, die Milz stärken und dem Magen zugute kommen.Für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Durchfall, Müdigkeit und Schwäche; zum Schutz der Leber; zur Pflege der Haare; zur Auffüllung des Blutvolumens; bei Schwindel und Tinnitus; bei nachlassender Sehkraft; zur Steigerung des Appetits; bei Schlaflosigkeit; bei Qi- und Blutmangel; bei Milz- und Magen-Mangel-Kälte; bei Kälteempfindlichkeit; bei Magen-Darm-Verdauungsstörungen (fördert die Verdauung); bei Mund- und Rachentrockenheit; zur Linderung von Verstopfung und Durchfall (doppelte Wirksamkeit);Für Menschen, die lange aufbleiben (fördert einen gesunden Teint), macht die Haut schön und strahlend, für Menschen mit Mundgeruch, beugt Akne, Pickeln und Furunkeln vor, hat eine hervorragende Wirkung auf die Stimmung, bekämpft außerdem Alterungsprozesse, verlängert das Leben und so weiter.
Zubereitung von Goji-Beeren- und roten Datteln-Aufguss
Die Zubereitung eines Aufgusses aus Goji-Beeren und roten Datteln ist bemerkenswert einfach. Für vielbeschäftigte Berufstätige, unabhängig davon, wie lange sie aufbleiben, sorgt der Verzehr dieses Aufgusses für einen gesunden Teint am nächsten Tag.Bei Frauen kann der regelmäßige Verzehr dieses Aufgusses den Schlaf verbessern, häufiges Wasserlassen reduzieren und die Vitalität wiederherstellen, was zu einem jugendlichen Aussehen, einem gesunden Teint und allgemeinem Wohlbefinden beiträgt.
Zutaten: 10 g rote Datteln, 8 g Goji-Beeren
1. Die roten Datteln in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten lang anbraten, bis sich ihre Außenhaut allmählich dunkel färbt. Vor der Verwendung auf einen Teller geben und vollständig abkühlen lassen. Überschüssige Datteln können in einem luftdichten Behälter für den späteren Gebrauch aufbewahrt werden.
2. Die abgekühlten Datteln und die vorgewaschenen Goji-Beeren in eine Teekanne geben.
3. Eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen und mit heißem Wasser aufgießen. Die Menge des Kandiszuckers nach Geschmack anpassen.
4. Die Teekanne abdecken und vor dem Servieren etwa 5 Minuten ziehen lassen.
Eine noch einfachere Zubereitungsmethode:
Geben Sie eine kleine Handvoll Goji-Beeren und drei bis vier rote Datteln in eine 500-ml-Teetasse. Gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie den Tee ziehen, bevor Sie ihn trinken.
Goji-Beeren sind für Menschen mit einer schwachen Konstitution oder einem schwachen Immunsystem geeignet. Um eine Wirkung zu erzielen, ist eine regelmäßige, langfristige Einnahme erforderlich.Die folgenden Personengruppen sollten den Verzehr vermeiden:
1. Personen mit Erkältungen, Fieber, Entzündungen oder Durchfall sollten aufgrund der stark wärmenden Wirkung von Goji-Beeren darauf verzichten.
2. Personen ohne Leber- oder Niereninsuffizienz sollten sie ebenfalls meiden;
3. Gesunde Personen ohne Mangelerscheinungen sollten sie nicht verzehren.Personen mit einem Überschuss an pathogenen Faktoren, aber ohne Mangel sollten den wahllosen Gebrauch von Tonika vermeiden, damit sie nicht „die Tür verschließen und den Dieb einsperren”.
4. Goji-Beeren regen die Darmtätigkeit an; Personen mit einer Mangel-Kälte-Konstitution können unter wässrigem Durchfall leiden. Personen mit ungelöster innerer Hitze sollten sie mit Vorsicht verwenden.
Die Tonisierung muss auf die eigene Konstitution abgestimmt sein, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Was sind die Vorteile des Aufbrühens von roten Datteln und Goji-Beeren in Wasser? Wie sollte man diesen Aufguss zubereiten? Die oben genannten Punkte haben dies bereits umrissen. Goji-Beeren- und Rotdatteltee nährt Leber und Nieren, wirkt sich positiv auf die Essenz aus und verbessert die Sehkraft. Büroangestellte können ihn in Maßen konsumieren, insbesondere diejenigen, die häufig bis spät in die Nacht arbeiten.