In de traditionele Chinese geneeskunde behoren rode dadels tot de meest voorkomende ingrediënten die zowel als voedsel als medicijn worden gebruikt. Ze zijn zoet van smaak en warm van aard en hebben als belangrijkste functies het versterken van de middelste energie, het stimuleren van de qi, het voeden van het bloed en het kalmeren van de geest. Klinisch worden ze voornamelijk gebruikt voor de behandeling van een tekort aan milt-maag-qi, bloedtekort met bleekheid en bloedtekort met slapeloosheid en veel dromen. Het regelmatig drinken van rode dadelwater kan bijvoorbeeld bleekheid en koude ledematen verbeteren bij vrouwen die aan bloedarmoede lijden als gevolg van overmatig bloedverlies tijdens de menstruatie.
Praktische contra-indicaties voor rode dadels:
Als medicinaal ingrediënt hebben rode dadels echter specifieke contra-indicaties. Tijdens de menstruatie kunnen sommige vrouwen bijvoorbeeld last hebben van wallen rond de ogen of voeten, wat wijst op een ophoping van vocht. Personen met deze aandoening moeten het gebruik van rode dadels vermijden. Dit komt omdat de zoete aard van rode dadels, wanneer ze in overmaat worden geconsumeerd, de productie van slijm en vocht kan bevorderen, wat leidt tot vochtophoping in het lichaam en verergering van oedeemsymptomen.
Tegelijkertijd moeten vrouwen met een van nature droge-warmte constitutie die rode dadels als supplement willen gebruiken, ook tijdens de menstruatie afzien van consumptie. Dit kan namelijk zeer waarschijnlijk leiden tot overmatige menstruatie, wat de gezondheid in gevaar brengt. Bovendien zijn rode dadels vanwege hun hoge suikergehalte – met name in de vorm van snacks – ongeschikt voor diabetespatiënten die op zoek zijn naar een supplement, omdat ze de bloedsuikerspiegel kunnen verhogen.
Overmatige consumptie van verse rode dadels kan diarree veroorzaken en de miltfunctie aantasten. Daarom moeten mensen die last hebben van verkoudheid of koorts als gevolg van externe wind-warmte-invasie, of mensen die last hebben van een opgeblazen gevoel en qi-stagnatie, het eten van verse rode dadels vermijden.
Over het algemeen is het raadzaam om dadels te koken, omdat dit hun geneeskrachtige eigenschappen behoudt en diarree als gevolg van rauwe consumptie voorkomt.
Naast rode dadels kan qi en bloed ook worden gevoed met lelie- en jujubezaadsoep.
Bereiding: Neem 20 g leliebollen en zure jujubezaden,15 g poria en longan, 10 g gojibessen en tarwe. Roerbak de jujubekernen lichtjes, week de poria en leliebollen vooraf en laat alle ingrediënten samen sudderen. Drink het afkooksel een half uur voor het slapengaan. Kies voor het gemak voor voorverpakte kruidentheeën met vergelijkbare samenstellingen.