Tradicionālajā ķīniešu medicīnā sarkanās dateles ir viena no visbiežāk lietotajām pārtikas un zāļu divkāršās lietošanas sastāvdaļām. Tām ir salda garša un siltas īpašības, un to galvenās funkcijas ir tonizēt vidējo enerģijas avotu, atdzīvināt čī, barot asinis un nomierināt garu. Klīniski tās galvenokārt lieto, lai ārstētu liesas un kuņģa čī deficītu, asins deficītu ar bālu ādu un asins deficītu ar bezmiegu un biežiem sapņiem. Piemēram, regulāra sarkano datļu ūdens dzeršana var uzlabot bālu ādu un aukstas ekstremitātes sievietēm, kas cieš no anēmijas pārmērīgas menstruālās asins zuduma dēļ.
Sarkanā dateles praktiskās kontrindikācijas:
Tomēr kā ārstniecības sastāvdaļa sarkanajām datelēm ir specifiskas kontrindikācijas. Piemēram, menstruāciju laikā dažām sievietēm var parādīties pietūkums ap acīm vai kājām, kas liecina par mitruma uzkrāšanos. Personām, kurām ir šādi simptomi, vajadzētu izvairīties no sarkano dateles lietošanas. Tas ir tāpēc, ka sarkano dateles saldums, ja to lieto pārmērīgi, var veicināt krēpu un mitruma veidošanos, kas izraisa ūdens aizturi organismā un pastiprina tūsku.
Vienlaikus sievietēm ar dabīgi sausu un karstu konstitūciju, kas vēlas papildināt uzturu ar sarkanajiem datelēm, arī vajadzētu atturēties no to lietošanas menstruāciju laikā, jo tas var izraisīt pārmērīgas menstruācijas un apdraudēt veselību. Turklāt, ņemot vērā to augsto cukura saturu, īpaši uzkodu veida sarkanajās datelēs, tās nav piemērotas diabēta pacientiem, lai izvairītos no paaugstināta cukura līmeņa asinīs.
Pārmērīga svaigu sarkano datumu lietošana var izraisīt caureju un traucēt liesas darbību. Tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no saaukstēšanās vai drudža, ko izraisa ārējais vēja karstums, vai tiem, kuriem ir vēdera uzpūšanās un čī stagnācija, vajadzētu atturēties no svaigu sarkano datumu lietošanas.
Parasti ir ieteicams dateles vārīt, jo tas saglabā to ārstnieciskās īpašības un novērš caureju, kas saistīta ar to patēriņu neapstrādātā veidā.
Papildus sarkanajām datelēm čī un asinis var barot arī ar liliju un jujubes sēklu zupu.
Pagatavošana: ņemiet pa 20 g liliju sīpolu un skābo jujubes sēklu,pa 15 g porijas un longanas, pa 10 g godži ogu un kviešu. Viegli apcep dateles kodolus, iepriekš iemērc poriju un liliju sīpolus, tad visus sastāvdaļas vāra uz lēnas uguns. Novārījumu lieto pusstundu pirms gulētiešanas. Ērtības labad izvēlieties iepriekš iesaiņotus zāļu tējas maisījumus ar līdzīgu sastāvu.