A hagyományos kínai orvoslás receptjeiben a vörös datolyák a leggyakrabban használt kettős felhasználású élelmiszer-gyógyszer összetevők közé tartoznak. Édes ízűek és meleg természetűek, elsődleges funkciójuk a középső energizáló tonizálása, a qi élénkítése, a vér táplálása és a szellem megnyugtatása. Klinikailag főként a lép-gyomor qi-hiány, a vérhiányos sápadtság, valamint a vérhiányos álmatlanság és gyakori álmodás kezelésére használják őket. Például a vörös datolyavíz rendszeres fogyasztása javíthatja a túlzott menstruációs vérveszteség miatt vérszegénységben szenvedő nők sápadtságát és hideg végtagjait.
A vörös datolyák gyakorlati ellenjavallatai:
Gyógyászati összetevőként azonban a vörös datolyáknak vannak bizonyos ellenjavallataik. Például a menstruáció alatt egyes nőknél a szem vagy a láb környékén duzzanat jelentkezhet, ami a nedvesség felhalmozódását jelzi. Az ilyen tüneteket mutató személyeknek kerülniük kell a vörös datolyák fogyasztását. Ennek oka, hogy a vörös datolyák édes jellege túlzott fogyasztás esetén elősegítheti a váladék és a nedvesség termelődését, ami a szervezetben vízvisszatartáshoz és az ödéma súlyosbodásához vezethet.
Ugyanakkor azoknak a nőknek is kerülniük kell a vörös datolyák fogyasztását a menstruáció alatt, akik természetüknél fogva száraz hővel rendelkeznek, és kiegészítésként szeretnék fogyasztani őket. Ez ugyanis nagy valószínűséggel túlzott menstruációs vérzést okozhat, ami káros hatással lehet az egészségre. Ezenkívül magas cukortartalmuk miatt – különösen a snack formájú vörös datolyák – nem alkalmasak kiegészítésként cukorbetegek számára, mivel emelhetik a vércukorszintet.
A friss vörös datolyák túlzott fogyasztása hasmenést okozhat és ronthatja a lép működését. Ezért azoknak, akik külső szél-hő behatolás miatt megfáztak vagy lázasak, vagy hasi puffadást és qi-pangást tapasztalnak, kerülniük kell a friss vörös datolyák fogyasztását.
Általában a datolyák főzése ajánlatos, mivel ez megőrzi gyógyászati tulajdonságaikat, miközben megakadályozza a nyers fogyasztással járó hasmenést.
A vörös datolyán kívül a qi és a vér táplálása liliom- és jujuba mag levesével is elérhető.
Elkészítés: Vegyünk 20 g liliom hagymát és savanyú jujuba magot,15 g poriát és longant, 10 g goji bogyót és búzát. A datolyamagokat enyhén megpirítjuk, a poriát és a liliomhagymát előzetesen beáztatjuk, majd az összes hozzávalót együtt főzzük. A főzetet fél órával lefekvés előtt fogyasztjuk. A kényelem érdekében válasszon hasonló összetételű, előre csomagolt gyógyteákat.