Paljud asjad maailmas on suhtelised, on olemas must ja valge, täpselt nagu Hiina bagua, mis räägib samuti yin ja yang harmooniast, ja ka toidus on vastavaid näiteid, nagu näiteks valge ja must seesamiseemned, mis mõlemad kuuluvad ühte liiki seesamiseemnete hulka, kuid on erineva värvusega, ja mõlemad on ka üksteisest erinevad. Mõni kook, mida me sööme, on puistatud valgete seesamiseemnetega, samas kui seesamiseemnepulber, mida me leotame, on tavaliselt mustad seesamiseemned, ja me valime erinevaid koostisosi erinevatel eesmärkidel.

　　Paljud inimesed ei saa aru, mis vahe on valgetel ja mustadel seesamiseemnetel, ja nad ei mõista seda aspekti, nii et nad arvavad, et valgeid ja musti seesamiseemneid võib kasutada juhuslikult, kuid neil on erinevus. Teie kahtluste lahendamiseks tutvustame järgnevalt nende kahe erinevust.

　　Must seesam, tuntud kui houma, on rikas küllastumata rasvhapete, valkude, kaltsiumi, fosfori, raua jne poolest. Samuti sisaldab see mitmesuguseid vitamiine ja sesamiini, sesaminooli, steroole ja letsitiini ning muid toitaineid. Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica ütleb, et seesam on peamine ravi "vigastuste ja nõrkuse puhul, toniseerib viis sisemist, on kasulik energia, pikkade lihaste jaoks, täidab luuüdi olemust". Compendium of Materia Medica" ütles "teenus (must seesam) sada päeva, võib vabaneda kõikidest kroonilistest haigustest. Üks aasta keha ja näo sära ei nälga, kaks aastat valged juuksed tagasi mustaks, kolm aastat hambad langevad rohkem elus" must seesam kui terapeutiline toit, kasulik maksa, toonik neerud, veri, niisutav kuivus, juuksed, ilu mõju, on parim tervise ja ilu toit. Musta seesami maagiline mõju, vaid ka seetõttu, et see sisaldab E-vitamiini, mis on taimsetes toiduainetes esikohal. E-vitamiin võib soodustada rakkude jagunemist, viivitada rakkude vananemist, regulaarne toit võib tasakaalustada või neutraliseerida rakusiseste lagunevate ainete "vabade radikaalide" kogunemist, vananemisvastast ja pikaealisuse mõju. Võib ravida kõhukinnisust.

　　Kasutamine dieediga kaalust alla võtta, sest selle toitainete tarbimine ei ole piisav, nahk muutub kuivaks, karedaks. Seesamiseemned sisaldavad aineid, mis takistavad organismil rasva saada metioniini, koliini, inosiini, nii et seesamiseemned söönud rohkem ei saa rasva.

　　Dieedil kaalust alla võtta samal ajal, kui koos tarbimise seesami, karedat nahka saab parandada. Ja seesamiseemned sisaldavad ka võimsaid vananemisvastaseid aineid sesaminool, on ennetada naiste vananemist oluline toonik toit, mis on väga rikas B-vitamiinide, võib edendada ainevahetust, soodustab östrogeeni ja progesterooni sünteesi, nii et see võib mängida mõju rindade.

　　Must seesam on roll toitev vere ja maksa ja neerude, võib olla heledad kõrvad ja silmad, ja enamik inimesi sisestada kesk- ja vanadus, tunneb silmad nõrkus või kurtuse sümptomid, mis on peamiselt tingitud puudus maksa ja neerude, neerude sisuliselt puudus põhjustatud. Sel ajal, kui saate sageli süüa mõned praetud musta seesami, saab edasi lükata ja kontrollida hägused silmad. Konkreetne söömismeetod on: mustad seesamiseemned praetud pulbriks, tõuse hommikul ja pool tundi enne magamaminekut õhtul süüa supilusikatäis, umbes 20 grammi iga kord. Ja must seesam piimaga võtta maksa ja neeru yin puudulikkuse tüüpi vanadus kurtuse on tõhus. Meetod: 30 grammi musta seesami, 200 ml värsket piima, 10 grammi suhkrut. Kõigepealt must seesam pesta ja kuivatada, potti koos väikese tulekahju praetud suitsu, samas kuumad uuringud peeneks pulbriks. Valage värske piim potti, lisage must seesam peeneks jahvatatud, suhkur, keetmine väikese tulega, keeb, kui lakkab tulekahju, valatakse tassi võib olla. Võtke see hommikusöögiga ja lõpetage see 1 portsjoni jooksul.

　　Teiseks, seesam on must, valge punktid, must seesam toonik mõju kui valge seesam on veidi tugevam, on väga hea anti-vananemine toit. Must seesam ei ole ainult habeme ja juuste mõju, vastavalt kaasaegsete meditsiiniliste uuringute tulemustele näitab, et must seesam on ka väga rikas E-vitamiini poolest, võib muuta näo sära, viivitada vananemist. Kuid rinnavähk ja teised patsiendid, kellele on vastunäidustatud E-vitamiin, ei saa süüa palju musta seesami.

　　Lisaks, sest see on rikas õli, lahtistav mõju, seda saab kasutada, et vältida ja kontrollida eakate verekaotus vähem kui kuiv väljaheide ja mesi rohkem kõhulahtisuse mõju, kuid ei tohiks kasutada patsientidel põrna puudulikkus ja lahtine väljaheide.

　　Kuna see on mõju aju ja luuüdi, nii, et mõned maksa ja neerupuudulikkuse põhjustatud pearinglus, mälukaotus eakate, must seesam on ka väga kasulik. Pearingluse ja pearingluse ravi: must seesamiseemned sobivas koguses praetud ja peeneks jahvatatud. Võtke 50 grammi riisi ja suhkrut keeta paksu putru, lisada 20 grammi musta seesamiseemne pulbrit segada, keeta 3 minutit, iga päev varahommikul tühja kõhuga ja õhtusöögi sooja teenust. Mälukaotus: võtta must seesam, taro jne, panna riisi aurutatud ja süüa koos riisiga, 3 korda päevas.

　　Mustal seesamiseemnetel on kõrge kaltsiumisisaldus, väga sobiv taimetoitlastele, et täiendada toitainete tarbimist. Ja kuna sellel on ka rinnapiima suurendamise roll, võivad sünnitusjärgsed uued emad kasutada ka musta seesami ja seapõrsaste hautatud valge redise suppi.

　　Me kõik teame, et mustadel seesamiseemnetel on mustade juuste ja naha hooldamise mõju ning ka meie kasutatav seesamiõli on ekstraheeritud valgest seesamiseemnest. Kui olete sünnitanud naine, võite ka rohkem musti seesamiseemneid juua, et aidata piima tootmist, kui soovite saada piisavalt piima. Valged seesamiseemned muudavad baklava tugevaks seesami maitsega, grillimisel ja toiduvalmistamisel kasutatakse sageli ka seda. Ülaltoodud on teile siin tutvustatud, loodan, et see aitab teid.