Чай из красных фиников – питает кровь и ци
Употребление чая из красных фиников эффективно облегчает простуду желудка и желудочные боли. Приготовьте его, обжарив финики до почернения, а затем заварив в горячей воде. Добавление лонгана во время заваривания еще больше усиливает его свойства, питающие кровь и тонизирующие ци.Чай из мармелада и лонгана обладает значительными преимуществами для здоровья, особенно для женщин и тех, кто часто использует свой голос в профессиональной деятельности, таких как учителя, актеры и продавцы.
Суп из мармелада — облегчение кашля и увлажнение легких
Варение мармелада, серебряного уха и сахарного песка вместе создает суп, который успокаивает кашель и увлажняет легкие, что особенно полезно в сухое время года.Возьмите 20 г серебристого уха, 20 красных фиников и необходимое количество сахарного песка. После тщательного замачивания серебристого уха разорвите его на мелкие кусочки. Промойте красные финики и разрежьте их пополам. Варите все вместе на медленном огне в течение получаса, затем добавьте сахарный песок. Как только он растворится, суп готов к подаче.
Красные финики и яйца — питают кровь и улучшают цвет лица
Сладкий бульон из красных фиников, лонгана, яиц и коричневого сахара питает кровь и улучшает цвет лица. Красные финики и коричневый сахар восполняют кровь, лонган питает, а яйца обеспечивают богатый набор питательных веществ. Этот сладкий суп полезен и питателен для женщин.
Вино с добавлением фиников — профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Замочите необходимое количество фиников в вине. Умеренное употребление этого вина с финиками может помочь сохранить здоровье сосудов и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Рекомендуемая суточная доза фиников
Поскольку кожица может раздражать желудок, достаточно употреблять одну горсть фиников в день.
Как правило, одной горсти в день достаточно для удовлетворения потребностей организма. Те, у кого нет воспаления желудка, язвы или ран, могут употреблять больше без проблем. Однако даже при здоровом желудке переносимость определенных раздражителей варьируется от человека к человеку. Поэтому людям с чувствительным желудком следует свести к минимуму употребление свежих фиников. Люди с крепкой пищеварительной системой должны употреблять их постепенно, немедленно прекращая при появлении вздутия живота или дискомфорта.