Sarkano datļu tēja – baro asinis un čī
Sarkano datļu tējas lietošana efektīvi mazina kuņģa aukstumu un sāpes. Pagatavojiet to, apcepot dateles līdz tās kļūst ogļainas, pēc tam iemērcot karstā ūdenī. Pievienojot longanu tējas pagatavošanas laikā, tiek vēl vairāk pastiprinātas tās asinis barojošās un čī tonizējošās īpašības.Jujube un longana tēja sniedz ievērojamus veselības ieguvumus, jo īpaši piemērota sievietēm un tiem, kuri bieži izmanto savu balsi profesionāli, piemēram, skolotājiem, aktieriem un veikalu pārdevējiem.
Jujube zupa — nomierina klepu un mitrina plaušas
Vārot jujubes, sudraba ausu sēnes un cukura gabaliņus kopā, rodas zupa, kas mazina klepu un mitrina plaušas, kas ir īpaši noderīgi sausā sezonā.Ņemiet 20 g sudraba ausu sēnes, 20 sarkanās dateles un atbilstošu daudzumu cukura. Pēc tam, kad sudraba ausu sēne ir labi izmērcēta, saplaciniet to mazos gabaliņos. Nomazgājiet sarkanās dateles un sagrieziet tās uz pusēm. Vāriet kopā pusstundu, tad pievienojiet cukuru. Kad tas ir izkusis, zupa ir gatava pasniegšanai.
Sarkanās dateles un olas — baro asinis un uzlabo ādas izskatu
Salds buljons no sarkanajām datelēm, longanām, olām un brūnā cukura baro asinis un uzlabo ādas izskatu. Sarkanās dateles un brūnais cukurs papildina asinis, longanas nodrošina barību, bet olas sniedz bagātīgu uzturu. Šī salda zupa ir gan veselīga, gan barojoša sievietēm.
Vīns ar jujubēm — sirds un asinsvadu slimību profilakse
Iemērc atbilstošu daudzumu jujubu vīnā. Mērens šī jujubu vīna patēriņš var palīdzēt uzturēt asinsvadu veselību un novērst sirds un asinsvadu slimības.
Ieteicamais jujubu dienas devums
Tā kā miza var kairināt kuņģi, pietiek ar vienu sauju jujubu dienā.
Parasti viena sauja dienā ir pietiekama, lai apmierinātu organisma vajadzības. Tiem, kam nav kuņģa iekaisuma, čūlas vai brūces, var patērēt vairāk bez problēmām. Tomēr pat ar veselu kuņģi, izturība pret noteiktiem kairinātājiem atšķiras atkarībā no indivīda. Tāpēc tiem, kam ir jutīgs kuņģis, jāminimizē svaigu datumu patēriņš. Tiem, kam ir spēcīga gremošanas sistēma, tās jāpatērē pakāpeniski, nekavējoties pārtraucot, ja rodas vēdera uzpūšanās vai diskomforts.