Raudonosios datulės, užpilamos arbata — maitina kraują ir gyvybinę energiją
Raudonosios datulės, užpilamos arbata, veiksmingai gydo skrandžio peršalimą ir skrandžio skausmą. Datulės kepinamos, kol sudega, tada užpilamos karštu vandeniu. Į užpilą įdedant longaną, dar labiau sustiprinamos kraują maitinančios ir gyvybinę energiją didinančios savybės.Jujubų ir longanų arbata turi nepaprastų naudingų savybių sveikatai, ypač tinka moterims ir tiems, kurie dažnai naudoja balsą darbe, pavyzdžiui, mokytojams, aktoriams ir pardavėjams.
Jujubų sriuba – malšina kosulį ir drėkina plaučius
Jujubas, sidabrinės ausies grybus ir cukraus gabaliukus kartu išvirinus gaunama sriuba, kuri malšina kosulį ir drėkina plaučius, ypač naudinga sausuoju metų laiku.Paimkite 20 g sidabrinių ausų grybų, 20 raudonųjų datulių ir tinkamą kiekį cukraus gabaliukų. Sidabrinius ausų grybus gerai išmirkykite, tada suplėšykite į mažus gabaliukus. Raudonąsias datules nuplaukite ir supjaustykite per pusę. Virkite kartu pusvalandį, tada įdėkite cukraus gabaliukus. Kai jie ištirps, sriuba bus paruošta.
Raudonos datulės ir kiaušiniai – maitina kraują ir gerina veido spalvą
Saldus raudonų datulių, longanų, kiaušinių ir rudojo cukraus sultinys maitina kraują ir gerina veido spalvą. Raudonos datulės ir rudasis cukrus papildomai maitina kraują, longanai suteikia maistingųjų medžiagų, o kiaušiniai yra turtingi maistinių medžiagų. Ši saldi sriuba yra sveika ir maistinga moterims.
Jujubų vynas — širdies ir kraujagyslių ligų prevencija
Į vyną įmerkite tinkamą kiekį jujubų. Saikingas šio jujubų vyno vartojimas gali padėti išlaikyti kraujagyslių sveikatą ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms.
Rekomenduojama jujubų paros norma
Kadangi odelė gali dirginti skrandį, pakanka suvalgyti vieną saują jujubų per dieną.
Paprastai vienos saujos per dieną pakanka organizmo poreikiams patenkinti. Žmonės, neturintys skrandžio uždegimo, opos ar žaizdų, gali vartoti daugiau be jokių problemų. Tačiau net ir turint sveiką skrandį, tolerancija tam tikriems dirgikliams skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Todėl žmonės, turintys jautrų skrandį, turėtų kuo mažiau vartoti šviežių jujubų. Žmonės, turintys stiprią virškinimo sistemą, turėtų juos vartoti palaipsniui ir nedelsiant nutraukti vartojimą, jei pajunta pilvo pūtimą ar diskomfortą.