Червени фурми, приготвени като чай – подхранват кръвта и жизнената енергия
Консумацията на чай от червени фурми ефективно облекчава стомашното настинка и стомашните болки. Пригответе го, като изпечете фурмите, докато се овъглят, и след това ги накиснете в гореща вода. Добавянето на лонган по време на приготвянето допълнително подобрява свойствата му за подхранване на кръвта и повишаване на енергията.Чаят от ююба и лонган има забележителни ползи за здравето и е особено подходящ за жени и хора, които често използват гласа си по професионални причини, като учители, актьори и продавачи.
Супа от ююба – облекчава кашлицата и овлажнява белите дробове
Сварете ююба, бял гъбичен плод и каменна захар, за да получите супа, която облекчава кашлицата и овлажнява белите дробове, особено полезна през сухите сезони.Вземете 20 г гъби „сребърно ухо”, 20 червени фурми и подходящо количество каменна захар. След като накиснете добре гъбите „сребърно ухо”, разкъсайте ги на малки парченца. Измийте червените фурми и ги нарежете на половинки. Сварете заедно за половин час, след което добавете каменната захар. Щом се разтвори, супата е готова за сервиране.
Червени фурми и яйца — подхранват кръвта и подобряват тена
Сладък бульон от червени фурми, лонган, яйца и кафява захар подхранва кръвта и подобрява тена. Червените фурми и кафявата захар подхранват кръвта, лонганът осигурява хранителни вещества, а яйцата предлагат богата хранителна стойност. Тази сладка супа е здравословна и питателна за жените.
Вино с джуджуби — превенция на сърдечно-съдови заболявания
Накиснете подходящо количество джуджуби във вино. Умерената консумация на това вино с джуджуби може да помогне за поддържане на здравето на съдовете и превенция на сърдечно-съдови заболявания.
Препоръчителна дневна доза джуджуби
Тъй като кората може да дразни стомаха, достатъчно е да се консумира една шепа джуджуби дневно.
Обикновено една шепа дневно е достатъчна, за да се задоволят нуждите на организма. Хората без стомашно възпаление, язви или рани могат да консумират повече без проблем. Въпреки това, дори и при здрав стомах, толерантността към определени дразнители варира при различните хора. Затова хората с чувствителен стомах трябва да намалят консумацията на пресни фурми. Хората с здрава храносмилателна система трябва да ги консумират постепенно и да спрат веднага, ако почувстват подуване на корема или дискомфорт.