Kabak lapası altın rengi ve çekici görünümüyle dikkat çeker, ancak asıl değeri önemli besin değerlerinde yatmaktadır.
Kabak lapası son derece besleyicidir, çünkü kabaklar sitrulin, arginin, asparagin,
Ayrıca insan vücudu için faydalı besinler olan A, B ve C vitaminleri, pektin ve selüloz içerir.
100 gramında 0,6 gram protein, 1 gram yağ ve 5,7 gram karbonhidrat bulunur.
Ayrıca 1,1 gram ham lif, 6 gram kül, 10 miligram kalsiyum, 32 miligram fosfor, 0,5 miligram demir,
0,57 mg karoten, 0,04 mg riboflavin.
0,7 mg niasin, 5 mg askorbik asit.
Kabakla yulaf lapası pişirmek, bu besinleri etkili bir şekilde korumakla kalmaz, aynı zamanda vücut tarafından emilimini de kolaylaştırır.
Kırmızı hurmanın faydaları
Kemikleri güçlendirir ve erkeklik gücünü artırır
Siklik adenosin monofosfat (cAMP) açısından zengin olan kırmızı hurma, erkeklerin böbrek sağlığı için mükemmel bir toniktir. cAMP kan damarlarını genişletir,
miyokardiyal beslenmeyi ve böbrek kan akışını iyileştirir.
Geleneksel Çin tıbbı, erkeklerin düzenli olarak kırmızı hurma tüketmesinin tendonları ve kemikleri güçlendirdiğini ve potansiyel olarak erektil fonksiyonu iyileştirdiğini savunur.
Kırışıklıkları Geciktirir
Sonsuz gençlik bir efsane olmaya devam eder; kırışıklıklar kaçınılmazdır, ancak ortaya çıkmaları ertelenebilir, geciktirilebilir!
Kırmızı hurmadaki C vitamini, güçlü bir indirgeyici antioksidan görevi görür ve vücutta fizyolojik oksijen indirgemesine katılır.
Vücutta melanin birikimini önleyerek kırışıklıkları ve pigmentasyonu etkili bir şekilde azaltır.
Qi'yi güçlendirir ve kanı besler
Farmakolojik araştırmalar, kırmızı hurmanın kan oksijen seviyelerini artırdığını, tüm vücut hücrelerini beslediğini ve Qi'yi ve kan dolaşımını canlandırdığını ortaya koymaktadır.
Kanı beslemek, ruhu sakinleştirmek ve cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun bağışıklığını da güçlendirir.
Anemi ve huzursuzluk gibi semptomları hafifleten kırmızı hurma, qi'yi yenilemek ve kanı beslemek için mükemmel bir toniktir.
Pembe bir cilt sağlar
Demir açısından zengin kırmızı hurma, hematopoietik fonksiyonu destekler ve adet anemisi ile doğum sonrası kan kaybının önlenmesinde ve tedavisinde önemli bir rol oynar.
Ayrıca vücudun metabolizmasını düzenleyen önemli miktarda siklik adenosin monofosfat (cAMP) içerir.
Bu, hızlı yeni hücre üretimini, ölü hücrelerin hızla atılmasını kolaylaştırır ve kemik iliği hematopoietik fonksiyonunu güçlendirir.
Kandaki kırmızı kan hücresi sayısını artırır. Düzenli tüketim cilt elastikiyetini artırır.
Derialtı dokuyu onararak cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirir.