Pompoenpap heeft een gouden kleur en een aantrekkelijk uiterlijk, maar de echte waarde ligt in de aanzienlijke voedingswaarde.
Pompoenpap is uitzonderlijk voedzaam, omdat pompoenen citrulline, arginine, asparagine,
Het bevat ook nuttige voedingsstoffen zoals vitamine A, B, C, pectine en cellulose.
Per 100 gram levert het 0,6 gram eiwit, 1 gram vet en 5,7 gram koolhydraten.
Het bevat 1,1 gram ruwe celstof, 6 gram as, 10 milligram calcium, 32 milligram fosfor, 0,5 milligram ijzer,
0,57 mg caroteen, 0,04 mg riboflavine.
0,7 mg niacine, 5 mg ascorbinezuur.
Door pompoen tot pap te koken, blijven deze voedingsstoffen niet alleen effectief behouden, maar worden ze ook beter door het lichaam opgenomen.
Voordelen van rode dadels
Versterking van de botten en verbetering van de viriliteit
Rode dadels zijn rijk aan cyclisch adenosinemonofosfaat (cAMP) en dienen als een uitstekend tonicum voor de gezondheid van de mannelijke nieren. cAMP verwijdt de bloedvaten,
waardoor de voeding van het hartspierweefsel en de bloedtoevoer naar de nieren worden verbeterd.
De traditionele Chinese geneeskunde stelt dat regelmatige consumptie van rode dadels door mannen de pezen en botten versterkt, wat mogelijk de erectiele functie verbetert.
Rimpels uitstellen
Eeuwige jeugd blijft een mythe; rimpels kunnen niet volledig worden voorkomen, maar het ontstaan ervan kan worden uitgesteld – uitgesteld, uitgesteld!
De vitamine C in rode dadels werkt als een krachtige reducerende antioxidant en neemt deel aan de fysiologische zuurstofreductie in het lichaam.
Het voorkomt de afzetting van melanine in het lichaam, waardoor rimpels en pigmentvlekken effectief worden verminderd.
Versterking van Qi en voeding van het bloed
Farmacologisch onderzoek toont aan dat rode dadels het zuurstofgehalte in het bloed verhogen, alle lichaamscellen voeden en Qi en de bloedcirculatie stimuleren.
Ze voeden niet alleen het bloed, kalmeren de geest en hydrateren de huid, maar versterken ook de immuniteit van het lichaam.
Ze verlichten symptomen zoals bloedarmoede en rusteloosheid en zijn een uitstekend tonicum voor het aanvullen van qi en het voeden van het bloed.
Bevordert een stralende teint
Rode dadels zijn rijk aan ijzer en ondersteunen de hematopoëtische functie, waardoor ze een cruciale rol spelen bij het voorkomen en behandelen van menstruatiebloedarmoede en bloedverlies na de bevalling.
Ze bevatten ook aanzienlijke hoeveelheden cyclisch adenosinemonofosfaat (cAMP), dat de stofwisseling van het lichaam reguleert.
Dit bevordert een snelle aanmaak van nieuwe cellen, een snelle afvoer van dode cellen en verbetert de hematopoëtische functie van het beenmerg.
Verhoogt het aantal rode bloedcellen in het bloed. Regelmatige consumptie verbetert de elasticiteit van de huid.
Herstelt het onderhuidse weefsel, waardoor de huid zacht en glad wordt.