Kürbisbrei hat eine goldene Farbe und ein ansprechendes Aussehen, doch sein wahrer Wert liegt in seinen erheblichen ernährungsphysiologischen Vorteilen.
Kürbisbrei ist außergewöhnlich nahrhaft, da Kürbisse Citrullin, Arginin, Asparagin,
Er enthält außerdem die Vitamine A, B und C sowie Pektin und Zellulose – allesamt Nährstoffe, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind.
Pro 100 Gramm enthält er 0,6 Gramm Eiweiß, 1 Gramm Fett und 5,7 Gramm Kohlenhydrate.
Außerdem enthält er 1,1 Gramm Rohfaser, 6 Gramm Asche, 10 Milligramm Kalzium, 32 Milligramm Phosphor, 0,5 Milligramm Eisen,
0,57 mg Carotin, 0,04 mg Riboflavin.
0,7 mg Niacin, 5 mg Ascorbinsäure.
Durch das Kochen von Kürbis zu Brei bleiben diese Nährstoffe nicht nur effektiv erhalten, sondern werden auch besser vom Körper aufgenommen.
Vorteile von roten Datteln
Stärkung der Knochen und Steigerung der Potenz
Rote Datteln sind reich an zyklischem Adenosinmonophosphat (cAMP) und eignen sich hervorragend als Stärkungsmittel für die Gesundheit der männlichen Nieren. cAMP erweitert die Blutgefäße und
verbessert die Versorgung des Herzmuskels und die Durchblutung der Nieren.
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der regelmäßige Verzehr von roten Datteln durch Männer Sehnen und Knochen stärkt und möglicherweise die erektile Funktion verbessert.
Verzögerung der Faltenbildung
Ewige Jugend bleibt ein Mythos; Falten lassen sich nicht vollständig vermeiden, aber ihr Auftreten kann hinausgezögert werden – verzögert, verzögert!
Das Vitamin C in roten Datteln wirkt als starkes reduzierendes Antioxidans und ist an der physiologischen Sauerstoffreduktion im Körper beteiligt.
Es verhindert die Ablagerung von Melanin im Körper und reduziert so wirksam Falten und Pigmentflecken.
Qi stärken und Blut nähren
Pharmakologische Untersuchungen zeigen, dass rote Datteln den Sauerstoffgehalt im Blut erhöhen, alle Körperzellen nähren und das Qi und die Durchblutung anregen.
Sie nähren nicht nur das Blut, beruhigen den Geist und befeuchten die Haut, sondern stärken auch die Immunität des Körpers.
Sie lindern Symptome wie Anämie und Unruhe und sind ein erstklassiges Tonikum zur Auffüllung des Qi und zur Nährung des Blutes.
Fördert einen rosigen Teint
Rote Datteln sind reich an Eisen und unterstützen die Blutbildungsfunktion. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Menstruationsanämie und postpartalen Blutungen.
Sie enthalten außerdem erhebliche Mengen an zyklischem Adenosinmonophosphat (cAMP), das den Stoffwechsel des Körpers reguliert.
Dies fördert die schnelle Bildung neuer Zellen, die rasche Beseitigung abgestorbener Zellen und verbessert die hämatopoetische Funktion des Knochenmarks.
Erhöht die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut. Regelmäßiger Verzehr verbessert die Hautelastizität.
Repariert das Unterhautgewebe und macht die Haut weich und glatt.