また、紅景天は性質が穏やかで、長期服用しても口渇や唇の乾燥などの副作用が生じません。紅景天製剤はスポーツ医学、宇宙医学、各種特殊環境下で特殊業務に従事する作業員の健康保護にも用いられています。紅景天の摂取方法。
紅景天の摂取方法：
紅景天は甘味と渋みがあり、通常は処方箋に基づいて煎じて内服します。浸して飲むことも、煮出して飲むことも可能です。ただし、煮出して飲む方が効果的です。煮出すことで紅景天の成分がより完全に溶け出し、栄養もより十分に摂取できるためです。ただし、紅景天の摂取方法は根塊か粉末状かによって異なります。根塊状の場合は煮出して摂取し、粉末状の場合は浸して飲む方が適しています。
煎じずに飲む場合、紅景天の生薬5～10グラムを粉砕機で粗く粉砕し、沸騰したお湯150～200ミリリットルを注ぎ、蓋をして15分間浸します。その後、蜂蜜10グラムを加えてよくかき混ぜれば完成です。通常、1日2回（午前と午後）に分けます。これにより気を補い心を養い、人体の適応能力を高めると同時に、疲労を緩和し、人体の適応能力を強化することができます。また、紅景天はナツメや竜眼などと合わせて煎じ茶にしたり、酒に漬け込んだり、他の漢方薬と配合して使用することも可能です。その場合の用量は20～30グラムです。
煮て食べる場合は、まず紅景天を水に3～4時間浸し、その後弱火で40分ほど煎じます。
注意すべき点として、妊婦や小児が紅景天を服用する際は、必ず医師の指示に従い、不必要なトラブルを避けること。また、チベットなどの高原地域へ旅行する際は、10日前から紅景天を服用すると、高山病予防効果がより高まります。
紅景天の保存方法：風通しの良い乾燥した場所に保管し、湿気や虫害に注意すること。