Lisaks on Rhodiola rosea mahe ja maitsetu, mis tähendab, et isegi pikaajaline tarbimine ei põhjusta kõrvaltoimeid, nagu suu kuivus või huulte kuivus. Rhodiola preparaate kasutatakse ka spordimeditsiinis, kosmosemeditsiinis ja tervise kaitsmiseks spetsialiseeritud tööd tegevate töötajate seas, kes töötavad erinevates äärmuslikes keskkondades. Rhodiola rosea tarbimise viisid. Rhodiola rosea tarbimise viisid: Rhodiola rosea on magusa ja kibe maitsega, tavaliselt manustatakse seda suukaudseks tarbimiseks valmistatud keedisena.Seda võib leotada või keeta. Keetmine annab paremaid tulemusi, kuna see võimaldab rohodiola koostisosade täielikumat lahustumist ja suuremat toitainete ekstraheerimist. Valmistamine sõltub aga vormist: juurte tükid tuleks keeta, pulbriline rohodiola sobib paremini leotamiseks.
Leotise valmistamiseks võtke 5–10 grammi toorest rodiola ürti, jahvatage see veskiga jämedaks pulbriks, valage peale 150–200 milliliitrit keeva vett, katke kinni ja laske 15 minutit leotada. Segage sisse 10 grammi mett, kuni see on hästi segunenud. Tavaliselt tarbitakse üks kord hommikul ja üks kord pärastlõunal. See meetod toidab qi'd ja südant, parandab keha kohanemisvõimet, leevendab väsimust ja tugevdab üldist vastupidavust.Lisaks võib Rhodiola leotada koos selliste koostisosadega nagu jujubid või longanid või leotada veinis ja kombineerida teiste hiina ravimtaimedega. Selliste valmististe soovitatav annus on 20–30 grammi portsjoni kohta.
Keetmiseks leota Rhodiola esmalt 3–4 tundi vees, seejärel keeda madalal kuumusel umbes 40 minutit.
Rasedatel naistel ja lastel on soovitatav enne rodiola tarbimist konsulteerida arstiga, et vältida võimalikke tüsistusi. Tiibeti ja muude kõrgel asuvate piirkondade külastajatel suurendab rodiola tarbimise alustamine kümme päeva enne reisi algust selle tõhusust kõrgmäestiku haiguse vastu.
Säilitamine: hoida jahedas, kuivas, hästi ventileeritavas kohas, kaitstuna niiskuse ja kahjurite eest.