Tavaliselt kohtame valge viljalihaga draakonvilja, punase viljalihaga sordid on suhteliselt haruldased. Seetõttu teavad inimesed punase viljalihaga draakonviljast vähem. Tegelikkuses on selle maitse märkimisväärselt tugev ja see sisaldab rohkesti C-vitamiini, taimseid antotsüaniine ja muid ühendeid. See soodustab tugevalt kaalukaotust, naha heledamaks muutumist, seedetrakti funktsiooni parandamist ja aju tervist, mistõttu on see väga kasulik tervislik puuvili. Kuidas punase viljalihaga draakonviljad välja näevad?
Draakonipuu on kaktuslaste sugukonda kuuluv mitmeaastane liaan, mis on tuntud oma märkimisväärsete tervisele kasulike omaduste poolest. See on pärit Läänepoolkera ekvaatori lähedal asuvatest Kesk-Ameerika troopilistest vihmametsadest, mistõttu on selle bioloogilised omadused järgmised: 1. See kasvab hästi kuumuses, kuid ei talu madalaid temperatuure. See talub 40–50 °C, kuid kannatab erineval määral külmakahjustusi alla 8 °C ja külmub surnuks alla 0 °C.2. Pärinedes troopilistest vihmametsadest, mitte kuivast kõrbest, eelistab ta loomulikult niiskust kuivusele. Tema juured ei talu vee kogunemist – mitte vee hirmust, vaid kuna nad ei talu hapnikupuudust.See dikteerib selle kasvatamise nõuded: eelistatav on madal istutus sügavale istutamise asemel, koos suurepärase drenaažiga. Mulla pinnal peaks ideaalis olema kiht lahtist, õhutatud, niisket mulda – näiteks surnud oksi, langenud lehti või kasvavaid umbrohtusid –, mis jäljendab selle esivanemate elupaika. See võimaldab selle õhujuurtel pinnal looklevalt kasvada, imades kergesti vett ja toitaineid.
Punase viljalihaga draakonvilja toiteväärtus ja koostis
1. Draakonviljad on rikkad C-vitamiini poolest, mis soodustab naha valgendamist, ning sisaldavad rohkesti vees lahustuvaid toidukiude, mis aitavad kaalust alla võtta, alandavad veresuhkru taset, soodustavad soolte tööd ja aitavad ennetada pärasoolevähki.
2. Draakonipuu viljad sisaldavad palju antotsüaniine, eriti punase viljalihaga sordid. Antotsüaniinid on tugevad antioksüdandid, mis tõhusalt ennetavad veresoonte kõvenemist, vähendades seeläbi vereklompidest põhjustatud südameinfarkti ja insuldi riski. Nad võitlevad ka vabade radikaalidega, pakkudes märkimisväärset vananemisvastast kasu, ja parandavad kaitset ajurakkude degeneratsiooni vastu, aidates ära hoida dementsuse tekkimist.
3. Draakonipuu viljad on rikkad taimse albumiini poolest, mis on tavalistes puu- ja köögiviljades haruldasem aine. See aktiivne albumiin seondub spontaanselt organismis olevate raskmetallide ioonidega, viies need erituselundite kaudu kehast välja ja avaldades detoksifitseerivat mõju. Lisaks kaitseb albumiin mao limaskesta.
4. Draakonipuu viljad sisaldavad rohkem rauda kui enamik puuvilju. Raud on oluline hemoglobiini ja muude rauda sisaldavate ühendite tootmiseks; piisav raua tarbimine aitab ennetada aneemiat.
5. Taimne albumiin. See aine on enamikus puuviljades ja köögiviljades haruldane. Selle ülesanne on inimkeha detoksifitseerida. Kui kehas on raskemetalle, seondub taimne albumiin nendega ja eritab need erituselundite kaudu, moodustades kõige loomulikuma detoksifitseerimisprotsessi. Samal ajal kaitseb albumiin mao limaskesta ja parandab seedetrakti funktsiooni.
Paljud ei tea, mis on punase viljalihaga draakonipuu ja kas see on söödav. Tegelikkuses sarnaneb selle kuju valge viljalihaga sordiga, erinevus on ainult värvis. Nende tervisele kasulikud omadused ja terapeutilised mõjud on suures osas võrreldavad, mõlemad pakuvad toitumisalaseid eeliseid. Seega, kui see on saadaval, on punase viljalihaga draakonipuu suurepärane valik, kuigi soovitatav on seda tarbida mõõdukalt, et vältida ületarbimist.