Abyste dosáhli záviděníhodně lesklých vlasů, nesmíte zanedbávat jejich výživu zevnitř.Pastýřská peněženka: Zabraňuje předčasnému šedivění
Někteří lidé mají před středním věkem značné množství šedivých vlasů. Kromě genetické predispozice je to do značné míry spojeno s nutričními nedostatky, které ovlivňují vlasy. Pastýřská peněženka je bohatá na bílkoviny, karoten, vlákninu, vitamíny, železo, vápník, fosfor a další živiny. Její konzumace pomáhá zabránit předčasnému šedivění, čistí krev, detoxikuje a zastavuje krvácení.
2. Černý sezam: Vyživuje kvalitu vlasů
Suchost, křehkost, roztřepené konečky a předčasné šedivění lze zlepšit konzumací černého sezamu. Je bohatý na kyselinu olejovou, kyselinu listovou, bílkoviny, kyselinu palmitovou, vitamín E a vápník – živiny nezbytné pro zdraví vlasů – vyživuje vlasy a zároveň zabraňuje vysušování pokožky a hydratuje pleť.
3. Houba Lion's Mane: Podpora růstu vlasů
Houba Lion's Mane vyniká jako výjimečná složka pro péči o vlasy, jejíž pravidelná konzumace podporuje růst vlasů. Má pozoruhodně vysoký obsah bílkovin a zároveň poskytuje bohaté množství vitamínů a minerálů nezbytných pro udržení zdravých vlasů.Konzumace houby Lion's Mane je prospěšná nejen pro zdraví vlasů, ale také doplňuje tělu řadu aminokyselin. Navíc má mimořádně nízký obsah tuku, takže se nemusíte obávat přibývání na váze v důsledku nadměrné konzumace.