Poletje prinaša vročino, močno deževje in visoko vlažnost. Znojne noge in razvoj bakterij lahko poslabšajo glivično okužbo stopal, kar lahko vodi do infekcije! Spodaj priporočamo preprosto ljudsko zdravilo za zdravljenje glivične okužbe stopal: namakanje nog v belem kisu.Da, bel kis. Znano je, da ima antibakterijske in dezinfekcijske lastnosti, vendar ali ste vedeli, da zdravi tudi atletsko stopalo?
Ali namakanje nog v belem kisu lahko zdravi atletsko stopalo?
Poletje je vrhunec sezone za atletsko stopalo, namakanje v belem kisu pa ponuja nekaj olajšanja. Vendar je ta metoda na splošno primerna za blage primere.
Atletsko stopalo, znano tudi kot tinea pedis ali hongkonško stopalo, je najhujše pri moških. Povzroča ga glivična okužba, ki vodi do vsakodnevnega luščenja kože, včasih pa je srbenje tako neznosno, da pride do krvavitve zaradi praskanja. Lahko se razširi na roke, dimlje, telo ali celo urogenitalni sistem. Ne glede na fizično konstitucijo se lahko vsakdo okuži z atletskim stopalom.V toplih, vlažnih okoljih se glivične okužbe hitreje razmnožujejo, zato je atletsko stopalo še posebej moteče v poletnih mesecih.
Ali lahko belo kislo kopel za noge zdravi atletsko stopalo? Da, belo kislo kopel za noge ima nekaj terapevtskih koristi. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da kis ima lastnosti, ki zmanjšujejo oteklino, odpravljajo vlago, izločajo patogene toksine in lajšajo srbenje s svojim adstringentnim delovanjem. Zato lahko uporaba kisa za kopel nog dejansko pomaga pri zdravljenju. Dodajanje belega kisa v vodo in namakanje nog za nekaj minut pomaga uničiti bakterije.Alternativno lahko na prizadete predele nanesete česenov sok ali surovo Pinellia ternata, namočeno v kisu za en teden, preden jo nanesete na kožo. Zakaj namakanje nog v belem kisu zdravi atletsko stopalo? Okoljski pH pomembno vpliva na rast patogenih gliv. Glive na splošno uspevajo v nevtralnih do alkalnih pogojih, medtem ko kisla okolja zavirajo njihovo razmnoževanje.Znoj je ob izločanju sprva kisel, s podaljšanim močnim znojenjem pa postane nevtralen. Če znoj ni takoj odstranjen s površine kože, razgradnja sečnine proizvaja amoniak, ki kožo naredi nevtralno ali alkalno. To okolje omogoča najhitrejšo razmnoževanje gliv.
Glive težko uspevajo v kislih pogojih. Glavna sestavina kisa, ocetna kislina, je kisla. Namakanje nog v kisu spremeni okolje nog iz alkalnega v kislo, s čimer spremeni pogoje za rast gliv in zavira njihovo razmnoževanje, kar ima terapevtski učinek.
Vsak večer, ko umivate noge, dodajte približno deset mililitrov kisa v vodo za kopanje nog. Tako bel kis zavira razmnoževanje glivic in hkrati izboljša stanje kože na nogah.Pomembno je, da med umivanjem nog ne uporabljate alkalnega mila, saj alkalno okolje spodbuja rast gliv!
Preprost način za namakanje nog v kisu
Pred spanjem dodajte 100–150 g kisa v posodo z mlačno vodo. Noge namakajte približno pol ure. Za dnevno 30-minutno namakanje uporabite 9- ali 10-odstotni beli kis, nato pa noge posušite na zraku.Najbolje uporabite stekleno posodo (ker je odporna proti kislinam in nestrupena). Voda naj sega do vrha stopal. To rutino nadaljujte vsaj en mesec.
Pomembno opozorilo
Če imate na stopalih odprte rane, jih ne namakajte, saj lahko pride do bakterijske okužbe.
Kako dolgo traja namakanje nog v kisu za zdravljenje glivične okužbe stopal?
Zaradi individualnih razlik v telesni konstituciji in odpornosti proti virusom nekateri pacienti po namakanju v kisu opazijo izrazito izboljšanje, drugi pa ne opazijo nobenega učinka, ker glivica ostane. Namakanje nog v kisu je na splošno primerno za blage primere ali za tiste, pri katerih je bila glivična okužba stopal šele nedavno diagnosticirana.Za tiste z resnimi ali dolgotrajnimi primeri lahko namakanje v kisu prinese le začasno olajšanje in verjetno ne bo pozdravilo bolezni. Zato namakanje nog v kisu ni univerzalno zdravilo za glivično okužbo stopal.
Osebe z blažjimi oblikami lahko opazijo učinke že po enem ali dveh namakanjih, medtem ko druge potrebujejo teden ali več. Ne glede na to priporočamo namakanje nog vsaj enkrat dnevno 20 minut, in sicer več kot dva tedna. Če ne pride do znatnega izboljšanja, priporočamo alternativna zdravljenja.