Оцет, окрім того, що є підсилювачем смаку і очищувачем смаку в кухні, також може використовуватися для ванночок для ніг. Ноги часто називають другим серцем, оскільки на них знаходиться понад 75 рефлекторних зон, що мають значну терапевтичну цінність. Оцет може проникати в поверхневий шар шкіри ніг, покращуючи кровообіг, активуючи і зміцнюючи функції органів, очищаючи кров від відходів і патологічних залишків, а також сприяючи лікуванню багатьох хронічних захворювань.Ванни для ніг з білим оцтом зволожують і освітлюють шкіру. Їх косметичний ефект пояснює, чому жінки особливо полюбляють цю процедуру. Регулярне використання може зробити шкіру гладшою і підвищити її еластичність. 2. Ванни для ніг з білим оцтом полегшують симптоми мікозу. Його антибактеріальні властивості також допомагають тим, хто страждає від неприємного запаху ніг.Використовуйте 9-градусний дистильований білий оцет, щодня додаючи невелику кількість свіжого оцту. Через 7-10 днів замініть на свіжий оцет. Після лікування мікозу стоп рекомендується продовжувати регулярні ванночки для ніг, щоб запобігти рецидивам і зміцнити загальний стан здоров'я. 3. Ванночки для ніг з білим оцтом можуть лікувати грибкові інфекції нігтів. Щоденно замочуйте ноги на 30 хвилин у 9- або 10-градусному білому оцті, а потім дайте їм висохнути природним чином.Скляні ємності є кращими через їх кислотостійкість і нетоксичність. Використовуйте достатню кількість оцту, щоб занурити ноги, і дотримуйтесь цієї процедури протягом більше одного місяця. Продовжуючи процедуру протягом шести місяців, можна вилікувати оніхомікоз, оскільки відростання нових нігтів займає приблизно півроку. Основний принцип полягає в тому, що як мікоз стоп, так і оніхомікоз викликаються грибками, які найменше розмножуються в кислому середовищі. Таким чином, ванночки для ніг з оцтом можуть вилікувати обидва захворювання.
4. Замочування ніг у білому оцті перед сном полегшує втому. Оцет прискорює кровообіг, підвищує здатність гемоглобіну переносити кисень і покращує кисневий дефіцит у втомлених частинах тіла. Він підвищує метаболічну активність у всіх системах, сприяє виведенню вуглекислого газу та відпрацьованих газів, тим самим розслабляючи тіло і відновлюючи енергію.
5. Замочування ніг у білому оцті покращує якість сну.Тим, хто страждає на безсоння, замочування ніг у білому оцті за 40 хвилин до сну може значно поліпшити якість сну. Щоденні півгодинні ванночки для ніг з оцтом допомагають збалансувати діяльність симпатичної та парасимпатичної нервової системи, регулюючи та розслабляючи напружені нерви, гармонізуючи енергетичний потік меридіанів та відновлюючи рівновагу інь-янь. Постійна практика з часом може значно поліпшити якість сну, полегшивши безсоння, яскраві сни та раннє пробудження.
Як робити ванночки для ніг з білим оцтом?
Хоча ванночки для ніг з оцтом сприяють спокійному сну та ясності розуму, виникають питання: який тип оцту слід використовувати? Яка кількість є відповідною? Чи слід розбавляти його водою? Чи потрібно нагрівати?
Насправді для ванночок для ніг слід використовувати тільки високоякісний оцет; хімічно вироблений оцет суворо заборонений. Нижче наведено кроки для ванночок для ніг з білим оцтом.
1. Рекомендуємо використовувати дерев'яну ванну для ніг. Пластикові ванни виділяють шкідливі речовини, коли наповнюються гарячою водою, що може зашкодити як вашому тілу, так і шкірі. Виберіть дерев'яну ванну.
2. Додайте відповідну кількість білого оцту. Щодо співвідношення оцту і води, рекомендується пропорція 1:10. Переконайтеся, що вода для ванночки достатньо глибока, щоб покривати принаймні щиколотки, оскільки більшість рефлексологічних точок стопи зосереджені нижче щиколоток. Під час ванночки ніжно масажуйте підошви ніг — руками або тертям ніг одна об одну.