O vinagre, além de ser um realçador de sabor e limpador do paladar na cozinha, também pode ser usado para banhos de pés. Os pés são frequentemente referidos como o segundo coração, abrigando mais de 75 zonas reflexas com valor terapêutico significativo. O vinagre pode penetrar na superfície da pele dos pés, melhorando a circulação sanguínea, ativando e fortalecendo a função dos órgãos, limpando resíduos e resíduos patológicos da corrente sanguínea e auxiliando no tratamento de muitas condições crónicas.Os banhos de pés com vinagre branco hidratam e iluminam a pele. Os seus efeitos embelezadores explicam por que razão as mulheres gostam tanto desta prática. O uso regular pode tornar a pele mais suave e melhorar a sua elasticidade. 2. Os banhos de pés com vinagre branco aliviam o pé de atleta. As suas propriedades antibacterianas também beneficiam quem tem odor nos pés.Use vinagre branco destilado a 9 graus, reabastecendo diariamente com uma pequena quantidade de vinagre fresco. Após 7 a 10 dias, substitua por vinagre fresco. Recomenda-se continuar a mergulhar os pés regularmente após o tratamento do pé de atleta para prevenir a recorrência e promover a saúde geral. 3. O banho de pés com vinagre branco pode tratar infecções fúngicas nas unhas. Mergulhe os pés durante 30 minutos diariamente em vinagre branco a 9 ou 10 graus e, em seguida, deixe secar naturalmente ao ar.Os recipientes de vidro são preferíveis devido à sua resistência ao ácido e não toxicidade. Use vinagre suficiente para submergir os pés acima dos tornozelos. O tratamento deve ser mantido por mais de um mês. Persistir por seis meses pode curar a onicomicose, pois o crescimento de novas unhas leva aproximadamente meio ano. O princípio subjacente é que tanto o pé de atleta quanto a onicomicose são causados por fungos. Os fungos são altamente suscetíveis a ambientes ácidos, portanto, o banho de pés com vinagre pode erradicar ambas as condições.
4. Mergulhar os pés em vinagre branco antes de dormir alivia a fadiga. O vinagre acelera a circulação sanguínea, aumenta a capacidade de transporte de oxigénio da hemoglobina e melhora a deficiência de oxigénio nas partes do corpo fatigadas. Ele aumenta a atividade metabólica em todos os sistemas, facilita a expulsão de dióxido de carbono e gases residuais, relaxando assim o corpo e restaurando a energia.
5. Mergulhar os pés em vinagre branco melhora a qualidade do sono.Para quem sofre de insónia, mergulhar os pés em vinagre branco 40 minutos antes de dormir pode melhorar significativamente a qualidade do sono. Mergulhar os pés em vinagre diariamente durante meia hora ajuda a equilibrar a atividade do sistema nervoso simpático e parassimpático, regulando e relaxando os nervos tensos, harmonizando o fluxo de energia dos meridianos e restaurando o equilíbrio yin-yang. A prática consistente ao longo do tempo pode melhorar significativamente a qualidade do sono, aliviando a insónia, os sonhos vívidos e o despertar precoce.
Como fazer um banho de pés com vinagre branco?
Embora os banhos de pés com vinagre promovam um sono repousante e clareza mental, surgem algumas questões: que tipo de vinagre deve ser usado? Qual a quantidade adequada? Deve ser diluído em água? Deve ser aquecido?
Na verdade, apenas vinagre de alta qualidade deve ser usado para banhos de pés; vinagre produzido quimicamente é estritamente proibido. Abaixo estão os passos para fazer um banho de pés com vinagre branco.
1. Recomendamos usar uma banheira de madeira para molhar os pés. As banheiras de plástico liberam substâncias nocivas quando cheias de água quente, o que pode danificar o corpo e a pele. Opte por uma banheira de madeira.
2. Adicione uma quantidade adequada de vinagre branco. Para a proporção de vinagre e água, recomenda-se uma proporção de 1:10. Certifique-se de que o nível da água é suficiente, cobrindo pelo menos os tornozelos, pois a maioria dos pontos de acupuntura dos pés está localizada abaixo dos tornozelos. Enquanto mergulha os pés, massageie suavemente as solas dos pés – com as mãos ou esfregando os pés um no outro.