Ocet, poza swoją rolą jako wzmacniacz smaku i środek oczyszczający podniebienie w kuchni, jest również korzystny dla kąpieli stóp. Stopy są często nazywane drugim sercem, ponieważ znajduje się na nich ponad 75 stref refleksologicznych o znaczącej wartości terapeutycznej. Ocet może wnikać w powierzchnię skóry stóp, poprawiając krążenie krwi, aktywując i wzmacniając funkcjonowanie narządów, oczyszczając krew z toksyn i patologicznych pozostałości oraz wspomagając leczenie wielu chorób przewlekłych.Kąpiele stóp w occie białym nawilżają i rozjaśniają skórę. Ich działanie upiększające wyjaśnia, dlaczego kobiety szczególnie cenią sobie tę praktykę. Regularne stosowanie może sprawić, że skóra stanie się gładsza i bardziej elastyczna. 2. Kąpiele stóp w occie białym łagodzą grzybicę stóp. Jego właściwości antybakteryjne są również korzystne dla osób cierpiących na nieprzyjemny zapach stóp.Należy używać destylowanego octu białego o stężeniu 9%, codziennie uzupełniając niewielką ilość świeżego octu. Po 7-10 dniach należy wymienić ocet na świeży. Po wyleczeniu grzybicy stóp zaleca się kontynuowanie regularnych kąpieli stóp, aby zapobiec nawrotom i poprawić ogólny stan zdrowia. 3. Kąpiele stóp w occie białym mogą leczyć grzybicę paznokci. Należy codziennie moczyć stopy przez 30 minut w occie białym o stężeniu 9 lub 10, a następnie pozostawić je do naturalnego wyschnięcia.Zaleca się stosowanie szklanych pojemników ze względu na ich odporność na kwasy i nietoksyczność. Należy użyć wystarczającej ilości octu, aby zanurzyć stopy powyżej kostek. Leczenie należy kontynuować przez ponad miesiąc. Kontynuowanie kuracji przez sześć miesięcy może wyleczyć grzybicę paznokci, ponieważ odrastanie nowych paznokci trwa około pół roku. Podstawową zasadą jest to, że zarówno grzybica stóp, jak i grzybica paznokci są wywoływane przez grzyby. Grzyby są bardzo wrażliwe na środowisko kwaśne, dlatego moczenie stóp w occie może wyeliminować obie dolegliwości.
4. Moczenie stóp w occie przed snem łagodzi zmęczenie. Ocet przyspiesza krążenie krwi, zwiększa zdolność hemoglobiny do przenoszenia tlenu i poprawia niedotlenienie zmęczonych części ciała. Zwiększa aktywność metaboliczną wszystkich układów, ułatwia wydalanie dwutlenku węgla i gazów odpadowych, rozluźniając tym samym ciało i przywracając energię.
5. Moczenie stóp w occie poprawia jakość snu.Osobom cierpiącym na bezsenność moczenie stóp w occie białym na 40 minut przed snem może znacznie poprawić jakość snu. Codzienne półgodzinne moczenie stóp w occie pomaga zrównoważyć aktywność układu współczulnego i przywspółczulnego, regulując i rozluźniając napięte nerwy, harmonizując przepływ energii meridianów i przywracając równowagę yin-yang. Regularne stosowanie tej metody może znacznie poprawić jakość snu, łagodząc bezsenność, intensywne sny i wczesne budzenie się.
Jak moczyć stopy w occie białym?
Chociaż kąpiele stóp w occie sprzyjają spokojnemu senowi i jasności umysłu, pojawiają się pytania: jakiego rodzaju octu należy używać? Jaka ilość jest odpowiednia? Czy należy go rozcieńczać wodą? Czy konieczne jest podgrzewanie?
W rzeczywistości do kąpieli stóp należy używać wyłącznie octu wysokiej jakości; ocet produkowany chemicznie jest surowo zabroniony. Poniżej przedstawiono kroki dotyczące kąpieli stóp w occie białym.
1. Zalecamy używanie drewnianej wanienki do moczenia stóp. Należy pamiętać, że plastikowe wanienki po napełnieniu gorącą wodą uwalniają szkodliwe substancje, które mogą uszkodzić zarówno ciało, jak i skórę. Zaleca się wybór wanienki drewnianej.
2. Dodaj odpowiednią ilość octu białego. Zalecany stosunek octu do wody to 1:10. Upewnij się, że poziom wody jest wystarczający, aby pokrywała ona co najmniej kostki, ponieważ większość punktów akupunkturowych stóp znajduje się poniżej kostek. Podczas kąpieli delikatnie masuj podeszwy stóp – rękami lub pocierając stopy o siebie.