Etiķis, papildus savai lomai kā garšas pastiprinātājs un garšas atsvaidzinātājs virtuvē, ir noderīgs arī kāju mērcēšanai. Kājas bieži dēvē par otro sirdi, jo tajās atrodas vairāk nekā 75 refleksu zonas ar nozīmīgu terapeitisko vērtību. Etiķis var iekļūt kāju ādas virsmā, uzlabojot asinsriti, aktivizējot un stiprinot orgānu darbību, attīrot asinsriti no atkritumiem un patoloģiskiem atliekvielām, kā arī palīdzot ārstēt daudzas hroniskas saslimšanas.Kāju mērcēšana baltā etiķī mitrina un izgaismo ādu. Tās skaistumkopšanas efekts izskaidro, kāpēc sievietes īpaši iecienījušas šo praksi. Regulāra lietošana var padarīt ādu gludāku un uzlabot tās elastību. 2. Kāju mērcēšana baltā etiķī atvieglo atlēta pēdu. Tā antibakteriālās īpašības ir noderīgas arī tiem, kam ir nepatīkama pēdu smarža.Izmantojiet 9 grādu destilētu balto etiķi, katru dienu papildinot nelielu daudzumu svaiga etiķa. Pēc 7–10 dienām nomainiet ar svaigu etiķi. Pēc atlēta pēdas ārstēšanas ieteicams turpināt regulāri mērcēt kājas, lai novērstu atkārtošanos un veicinātu vispārējo veselību. 3. Balto etiķi kāju vannas var ārstēt nagu sēnīšu infekcijas. Katru dienu 30 minūtes mērcējiet kājas 9 vai 10 grādu baltā etiķī, pēc tam ļaujiet tām izžūt dabiskā veidā.Ieteicams izmantot stikla traukus, jo tie ir izturīgi pret skābi un nav toksiski. Izmantojiet pietiekamu daudzumu etiķa, lai pēdas būtu iegremdētas līdz potītēm. Ārstēšana jāturpina vairāk nekā vienu mēnesi. Sešu mēnešu ilgstoša ārstēšana var izārstēt onihomikozi, jo jauna nagu augšana aizņem aptuveni pusgadu. Pamata princips ir tas, ka gan atlēta pēda, gan onihomikoze ir sēnīšu izraisītas. Sēnītes ir ļoti jutīgas pret skābu vidi, tādēļ pēdu mērcēšana etiķī var izārstēt abas slimības.
4. Kāju mērcēšana baltā etiķī pirms gulētiešanas mazina nogurumu. Etiķis paātrina asinsriti, uzlabo hemoglobīna spēju pārvadīt skābekli un uzlabo skābekļa deficītu nogurušajās ķermeņa daļās. Tas veicina vielmaiņas aktivitāti visās sistēmās, atvieglo oglekļa dioksīda un atkritumu gāzu izdalīšanos, tādējādi atslābinot ķermeni un atjaunojot enerģiju.
5. Kāju mērcēšana baltā etiķī uzlabo miega kvalitāti.Tiem, kas cieš no bezmiega, kāju mērcēšana baltā etiķī 40 minūtes pirms gulētiešanas var ievērojami uzlabot miega kvalitāti. Ikdienas pusstundu ilga kāju mērcēšana etiķī palīdz līdzsvarot simpatiskās un parasimpatiskās nervu sistēmas darbību, regulējot un atslābinot saspringtos nervus, harmonizējot meridiānu enerģijas plūsmu un atjaunojot jina un jana līdzsvaru. Ilgstoša prakse var ievērojami uzlabot miega kvalitāti, mazinot bezmiegu, spilgtus sapņus un agru pamošanos.
Kā mērcēt kājas baltā etiķī?
Lai gan etiķa kāju vannas veicina mierīgu miegu un garīgo skaidrību, rodas jautājumi: kāda veida etiķi vajadzētu lietot? Kāds daudzums ir piemērots? Vai to vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni? Vai ir nepieciešama sildīšana?
Patiesībā kāju vannām vajadzētu lietot tikai augstas kvalitātes etiķi; ķīmiski ražots etiķis ir stingri aizliegts. Zemāk ir aprakstīti soļi, kā mērcēt kājas baltā etiķī.
1. Ieteicams izmantot koka kāju mērcēšanas vannu. Plastmasas vannas, piepildītas ar karstu ūdeni, izdala kaitīgas vielas, kas var kaitēt gan ķermenim, gan ādai. Izvēlieties koka vannu.
2. Pievienojiet atbilstošu daudzumu baltā etiķa. Etiķa un ūdens proporcija ir 1:10. Pārliecinieties, ka ūdens līmenis ir pietiekams, lai segtu vismaz potītes, jo lielākā daļa pēdu akupunktūras punktu atrodas zem potītēm. Mērcējot, viegli masējiet pēdu zoles – ar rokām vai berzējot pēdas viena pret otru.