Actas, be savo vaidmens virtuvėje kaip skonio stipriklis ir gomurio valiklis, taip pat yra naudingas kojų mirkymui. Kojos dažnai vadinamos antra širdimi, nes jose yra daugiau nei 75 refleksinės zonos, turinčios didelę terapinę vertę. Actas gali įsiskverbti į kojų odos paviršių, gerina kraujotaką, aktyvina ir stiprina organų funkcijas, valo kraują nuo atliekų ir patologinių likučių bei padeda gydyti daugelį lėtinių ligų.Pėdų mirkymas baltajame actu drėkina ir šviesina odą. Dėl jo grožio suteikiančio poveikio moterys ypač mėgsta šią procedūrą. Reguliarus naudojimas gali padaryti odą lygesnę ir padidinti jos elastingumą. 2. Pėdų mirkymas baltajame actu palengvina pėdų grybelį. Jo antibakterinės savybės taip pat naudingos tiems, kurie kenčia nuo pėdų kvapo.Naudokite 9 laipsnių distiliuotą baltą actą, kasdien papildydami nedidelį kiekį šviežio acto. Po 7–10 dienų pakeiskite šviežiu actu. Po pėdų grybelio gydymo rekomenduojama reguliariai mirkyti pėdas, kad būtų išvengta pasikartojimo ir pagerinta bendra sveikata. 3. Baltu actu mirkomos pėdos gali gydyti nagų grybelines infekcijas. Kasdien 30 minučių mirkykite pėdas 9 arba 10 laipsnių baltajame actu, tada leiskite natūraliai išdžiūti.Dėl atsparumo rūgštims ir netoksiškumo geriausia naudoti stiklinius indus. Naudokite pakankamai acto, kad pėdos būtų visiškai panardintos, ir laikykitės šio režimo ilgiau nei mėnesį. Tęsiant šį gydymą šešis mėnesius, galima išgydyti onichomikozę, nes naujų nagų augimas trunka maždaug pusę metų. Pagrindinis principas yra tas, kad ir pėdų grybelis, ir onichomikoze yra grybelinės infekcijos. Grybeliai mažiausiai klesti rūgščioje aplinkoje, todėl pėdų mirkymas actu gali išgydyti abi ligas.
4. Pėdų mirkymas baltajame actu prieš miegą mažina nuovargį. Actas pagreitina kraujotaką, padidina hemoglobino gebėjimą pernešti deguonį ir pagerina deguonies trūkumą nuovargio paveiktose kūno dalyse. Jis skatina visų sistemų medžiagų apykaitą, palengvina anglies dioksido ir atliekų dujų išsiskyrimą, taip atpalaiduodamas kūną ir atkurdamas energiją.
5. Pėdų mirkymas baltajame actu gerina miego kokybę.Tiems, kurie kenčia nuo nemigos, kojų mirkymas baltajame actu 40 minučių prieš miegą gali žymiai pagerinti miego kokybę. Kasdienis pusvalandžio trukmės kojų mirkymas actu padeda subalansuoti simpatinės ir parasimpatinės nervų sistemos veiklą, reguliuoja ir atpalaiduoja įtemptus nervus, harmonizuoja meridianų energijos srautą ir atkuria yin-yang pusiausvyrą. Nuolatinis praktikos taikymas ilgainiui gali žymiai pagerinti miego kokybę, sumažinti nemigą, ryškius sapnus ir ankstyvą pabudimą.
Kaip mirkyti kojas baltajame actuose?
Nors kojų mirkymas actuose skatina ramus miegas ir protinį aiškumą, kyla klausimų: kokio tipo actą reikėtų naudoti? Koks kiekis yra tinkamas? Ar jį reikia skiesti vandeniu? Ar reikia šildyti?
Tiesą sakant, kojų mirkymui reikėtų naudoti tik aukštos kokybės actą; cheminiu būdu pagamintas actas yra griežtai draudžiamas. Toliau pateikiami baltojo acto kojų mirkymo žingsniai.
1. Rekomenduojame naudoti medinę kojų mirkymo vonelę. Plastikinės vonelės, pripildytos karštu vandeniu, išskiria kenksmingas medžiagas, kurios gali pakenkti jūsų kūnui ir odai. Verčiau rinkitės medinę vonelę.
2. Įpilkite tinkamą kiekį baltojo acto. Rekomenduojamas acto ir vandens santykis yra 1:10. Įsitikinkite, kad vandens lygis yra pakankamas ir apima bent jau kulkšnes, nes dauguma pėdų akupunktūros taškų yra žemiau kulkšnių. Mirkydami pėdas, švelniai masažuokite pėdų padus – rankomis arba trindami pėdas viena į kitą.