L'aceto, oltre al suo ruolo di esaltatore di sapidità e pulitore del palato in cucina, è anche benefico per i pediluvi. I piedi sono spesso definiti il secondo cuore, poiché ospitano oltre 75 zone riflesse con un significativo valore terapeutico. L'aceto può penetrare nella superficie cutanea dei piedi, migliorando la circolazione sanguigna, attivando e rafforzando la funzione degli organi, eliminando le scorie e i residui patologici dal flusso sanguigno e aiutando nel trattamento di molte condizioni croniche.I pediluvi con aceto bianco idratano e illuminano la pelle. I loro effetti abbellenti spiegano perché le donne apprezzano particolarmente questa pratica. L'uso regolare può rendere la pelle più liscia e migliorarne l'elasticità. 2. I pediluvi con aceto bianco alleviano il piede d'atleta. Le sue proprietà antibatteriche sono utili anche per chi soffre di cattivo odore dei piedi.Utilizzare aceto bianco distillato a 9 gradi, aggiungendo ogni giorno una piccola quantità di aceto fresco. Dopo 7-10 giorni, sostituire completamente l'aceto. Si consiglia di continuare a immergere regolarmente i piedi dopo il trattamento del piede d'atleta per prevenire recidive e promuovere la salute generale. 3. I pediluvi con aceto bianco possono trattare le infezioni fungine delle unghie. Immergere i piedi per 30 minuti al giorno in aceto bianco a 9 o 10 gradi, lasciandoli poi asciugare all'aria.Sono preferibili contenitori di vetro per la loro resistenza agli acidi e la loro atossicità. Utilizzare una quantità di aceto sufficiente a immergere i piedi e mantenere questa routine per oltre un mese. Perseverando per sei mesi è possibile curare l'onicomicosi, poiché la ricrescita dell'unghia richiede circa sei mesi. Il principio di base è che sia il piede d'atleta che l'onicomicosi sono causati da funghi, che prosperano meno in ambienti acidi. Pertanto, i pediluvi con aceto possono eradicare entrambe le condizioni.
4. Immergere i piedi nell'aceto bianco prima di andare a letto allevia la fatica. L'aceto accelera la circolazione sanguigna, aumenta la capacità di trasporto dell'ossigeno dell'emoglobina e migliora la carenza di ossigeno nelle parti del corpo affaticate. Stimola l'attività metabolica in tutti i sistemi, facilita l'espulsione dell'anidride carbonica e dei gas di scarto, rilassando così il corpo e ripristinando l'energia.
5. I pediluvi con aceto bianco migliorano la qualità del sonno.Per chi soffre di insonnia, immergere i piedi nell'aceto bianco 40 minuti prima di andare a dormire può migliorare significativamente la qualità del sonno. Un pediluvio quotidiano di mezz'ora con l'aceto aiuta a bilanciare l'attività del sistema nervoso simpatico e parasimpatico, regolando e rilassando i nervi tesi, armonizzando il flusso energetico dei meridiani e ripristinando l'equilibrio yin-yang. Una pratica costante nel tempo può migliorare notevolmente la qualità del sonno, alleviando l'insonnia, i sogni vividi e il risveglio precoce.
Come fare il pediluvio con l'aceto bianco?
Sebbene i pediluvi con l'aceto favoriscano un sonno riposante e la lucidità mentale, sorgono alcune domande: quale tipo di aceto si dovrebbe usare? Qual è la quantità appropriata? Va diluito con acqua? È necessario riscaldarlo?
In realtà, per i pediluvi si dovrebbe usare solo aceto di alta qualità; l'aceto prodotto chimicamente è severamente vietato. Di seguito sono riportati i passaggi per fare il pediluvio con l'aceto bianco.
1. Si consiglia di utilizzare una vasca di legno per il pediluvio. È importante sapere che le vasche di plastica rilasciano sostanze nocive quando vengono riempite con acqua calda, che possono danneggiare sia il corpo che la pelle. È consigliabile optare per una vasca di legno.
2. Aggiungere una quantità adeguata di aceto bianco. Per il rapporto aceto/acqua, si consiglia una proporzione di 1:10. Assicurarsi che il livello dell'acqua sia sufficiente a coprire almeno le caviglie, poiché la maggior parte dei punti di agopuntura dei piedi si trova sotto le caviglie. Durante il pediluvio, massaggiare delicatamente la pianta dei piedi, con le mani o sfregando i piedi tra loro.