Le vinaigre, en plus d'être un exhausteur de goût et un nettoyant pour le palais dans la cuisine, peut également être utilisé pour les bains de pieds. Les pieds sont souvent appelés le deuxième cœur, car ils abritent plus de 75 zones réflexes ayant une valeur thérapeutique importante. Le vinaigre peut pénétrer la surface de la peau des pieds, améliorant la circulation sanguine, activant et renforçant le fonctionnement des organes, éliminant les déchets et les résidus pathologiques de la circulation sanguine et aidant au traitement de nombreuses maladies chroniques.Les bains de pieds au vinaigre blanc hydratent et éclaircissent la peau. Leurs effets embellissants expliquent pourquoi les femmes apprécient particulièrement cette pratique. Une utilisation régulière peut rendre la peau plus lisse et améliorer son élasticité. 2. Les bains de pieds au vinaigre blanc soulagent le pied d'athlète. Ses propriétés antibactériennes sont également bénéfiques pour les personnes souffrant de mauvaises odeurs de pieds.Utilisez du vinaigre blanc distillé à 9 degrés, en rajoutant chaque jour une petite quantité de vinaigre frais. Après 7 à 10 jours, remplacez-le par du vinaigre frais. Il est recommandé de continuer à tremper régulièrement les pieds après avoir traité le pied d'athlète afin de prévenir les récidives et de favoriser la santé générale. 3. Les bains de pieds au vinaigre blanc peuvent traiter les infections fongiques des ongles. Trempez vos pieds quotidiennement pendant 30 minutes dans du vinaigre blanc à 9 ou 10 degrés, puis laissez-les sécher à l'air libre.Les récipients en verre sont préférables en raison de leur résistance à l'acide et de leur non-toxicité. Utilisez suffisamment de vinaigre pour immerger les pieds au-dessus des chevilles. Le traitement doit être maintenu pendant plus d'un mois. Une persévérance de six mois peut guérir l'onychomycose, car la repousse des ongles prend environ six mois. Le principe sous-jacent est que le pied d'athlète et l'onychomycose sont tous deux causés par des champignons. Les champignons sont très sensibles aux environnements acides, c'est pourquoi les bains de pieds au vinaigre peuvent éradiquer ces deux affections.
4. Tremper les pieds dans du vinaigre blanc avant de se coucher soulage la fatigue. Le vinaigre accélère la circulation sanguine, améliore la capacité de transport de l'oxygène par l'hémoglobine et réduit le manque d'oxygène dans les parties du corps fatiguées. Il stimule l'activité métabolique dans tous les systèmes, facilite l'expulsion du dioxyde de carbone et des gaz résiduels, ce qui détend le corps et lui redonne de l'énergie.
5. Les bains de pieds au vinaigre blanc améliorent la qualité du sommeil.Pour les personnes souffrant d'insomnie, tremper les pieds dans du vinaigre blanc 40 minutes avant le coucher peut améliorer considérablement la qualité du sommeil. Tremper quotidiennement les pieds dans du vinaigre pendant une demi-heure aide à équilibrer l'activité des systèmes nerveux sympathique et parasympathique, à réguler et à détendre les nerfs tendus, à harmoniser le flux d'énergie des méridiens et à rétablir l'équilibre yin-yang. Une pratique régulière au fil du temps peut améliorer considérablement la qualité du sommeil, soulager l'insomnie, les rêves intenses et les réveils précoces.
Comment faire un bain de pieds au vinaigre blanc ?
Si les bains de pieds au vinaigre favorisent un sommeil réparateur et la clarté mentale, certaines questions se posent : quel type de vinaigre utiliser ? Quelle quantité est appropriée ? Faut-il le diluer avec de l'eau ? Faut-il le chauffer ?
En réalité, seul du vinaigre de haute qualité doit être utilisé pour les bains de pieds ; le vinaigre produit chimiquement est strictement interdit. Vous trouverez ci-dessous les étapes à suivre pour faire un bain de pieds au vinaigre blanc.
1. Nous recommandons d'utiliser une bassine en bois pour tremper les pieds. Les bassines en plastique libèrent des substances nocives lorsqu'elles sont remplies d'eau chaude, ce qui peut endommager votre corps et votre peau. Optez plutôt pour une bassine en bois.
2. Ajoutez une quantité appropriée de vinaigre blanc. Pour le rapport vinaigre/eau, une proportion de 1:10 est recommandée. Assurez-vous que le niveau d'eau est suffisant, couvrant au moins les chevilles, car la plupart des points d'acupuncture des pieds sont situés sous les chevilles. Pendant le bain, massez doucement la plante de vos pieds, soit avec vos mains, soit en frottant vos pieds l'un contre l'autre.