Etikka on paitsi makua vahvistava ja suun puhdistava aine keittiössä, myös hyödyllinen jalkakylpyissä. Jalkoja kutsutaan usein toiseksi sydämeksi, sillä niissä on yli 75 refleksialuetta, joilla on merkittävä terapeuttinen arvo. Etikka voi tunkeutua jalkojen ihon pintaan, parantaa verenkiertoa, aktivoida ja vahvistaa elinten toimintaa, puhdistaa verenkierrosta jätteitä ja patologisia jäämiä sekä auttaa monien kroonisten sairauksien hoidossa.Valkoisen etikan jalkakylpy kosteuttaa ja kirkastaa ihoa. Sen kaunistavat vaikutukset selittävät, miksi naiset suosivat tätä käytäntöä erityisesti. Säännöllinen käyttö voi tehdä ihosta sileämmän ja parantaa sen kimmoisuutta. 2. Valkoisen etikan jalkakylpy lievittää urheilijan jalkaa. Sen antibakteeriset ominaisuudet hyödyttävät myös jalkahajusta kärsiviä.Käytä 9-asteista tislattua valkoviinietikkaa ja lisää päivittäin pieni määrä tuoretta etikkaa. Vaihda 7–10 päivän kuluttua tuoreeseen etikkaan. Jalkasilsan hoidon jälkeen on suositeltavaa jatkaa säännöllistä jalkojen liottamista, jotta vältytään uusiutumiselta ja edistetään yleistä terveyttä. 3. Valkoviinietikka-jalkakylpy voi hoitaa kynsien sieni-infektioita. Liota jalkoja päivittäin 30 minuuttia 9- tai 10-asteisessa valkoviinietikassa ja anna niiden kuivua luonnollisesti.Lasiset astiat ovat suositeltavia, koska ne kestävät happoa eivätkä ole myrkyllisiä. Käytä tarpeeksi etikkaa, jotta jalat peittyvät nilkkojen yläpuolelta. Hoitoa tulisi jatkaa yli kuukauden ajan. Kuuden kuukauden hoito voi johtaa täydelliseen paranemiseen, koska uuden kynnen kasvu kestää noin puoli vuotta. Perusperiaate on, että sekä urheilijan jalka että kynsien sieni-infektio ovat sieni-infektioita. Sienet ovat erittäin herkkiä happamille ympäristöille, joten etikka-jalkakylpy voi poistaa molemmat vaivat.
4. Jalkojen liottaminen valkoviinietikassa ennen nukkumaanmenoa lievittää väsymystä. Etikka kiihdyttää verenkiertoa, parantaa hemoglobiinin hapenkuljetuskykyä ja korjaa hapenpuutetta väsyneissä kehon osissa. Se tehostaa aineenvaihduntaa kaikissa elimistöissä, helpottaa hiilidioksidin ja jätteiden poistumista ja siten rentouttaa kehoa ja palauttaa energiaa.
5. Valkoviinietikalla liotetut jalat parantavat unen laatua.Unettomuudesta kärsiville jalkojen liottaminen valkoviinietikassa 40 minuuttia ennen nukkumaanmenoa voi parantaa unen laatua merkittävästi. Päivittäinen puolen tunnin jalkojen liottaminen etikkaan auttaa tasapainottamaan sympaattisen ja parasympaattisen hermoston toimintaa, säätelemään ja rentouttamaan jännittyneitä hermoja, harmonisoimaan meridiaani-energian virtausta ja palauttamaan yin-yang-tasapainon. Jatkuva harjoittelu voi ajan mittaan parantaa unen laatua merkittävästi, lievittää unettomuutta, eläviä unia ja varhaista heräämistä.
Kuinka kastaa jalat valkoviinietikkaan?
Vaikka etikkakylpy edistää rauhallista unta ja mielen selkeyttä, herää kysymyksiä: mitä etikkaa käyttää, kuinka paljon, laimennetaanko vedellä vai lämmitetäänkö?
Itse asiassa tulisi käyttää vain korkealaatuista etikkaa, ja kemialliset etikat ovat ehdottomasti kiellettyjä. Alla on ohjeet valkoviinietikkakylpyyn.
1. Suosittelemme käyttämään puista jalkakylpyamme. Muoviset ammeet vapauttavat kuumalla vedellä täytettynä haitallisia aineita, jotka voivat vahingoittaa sekä kehoa että ihoa. Valitse sen sijaan puinen amme.
2. Lisää sopiva määrä valkoviinietikkaa. Etikan ja veden suhteeksi suositellaan 1:10. Varmista, että vedenpinta on riittävän korkea, vähintään nilkkojen korkeudella, koska suurin osa jalkojen akupisteistä sijaitsee nilkkojen alapuolella. Liotaessasi hiero jalkapohjia kevyesti joko käsilläsi tai hieromalla jalkoja toisiaan vasten.