Essig ist nicht nur ein Geschmacksverstärker und Gaumenreiniger in der Küche, sondern auch für Fußbäder von Vorteil. Die Füße werden oft als das zweite Herz bezeichnet, da sie über 75 Reflexzonen mit bedeutendem therapeutischem Wert beherbergen. Essig kann in die Hautoberfläche der Füße eindringen, die Durchblutung fördern, die Organfunktionen aktivieren und stärken, Abfallstoffe und pathologische Rückstände aus dem Blutkreislauf entfernen und bei der Behandlung vieler chronischer Erkrankungen helfen.Fußbäder mit weißem Essig spenden Feuchtigkeit und lassen die Haut strahlen. Ihre verschönernde Wirkung erklärt, warum insbesondere Frauen diese Praxis schätzen. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Haut glatter und elastischer. 2. Fußbäder mit weißem Essig lindern Fußpilz. Seine antibakteriellen Eigenschaften kommen auch Menschen mit Fußgeruch zugute.Verwenden Sie 9-prozentigen destillierten weißen Essig und füllen Sie täglich eine kleine Menge frischen Essig nach. Ersetzen Sie den Essig nach 7–10 Tagen durch frischen Essig. Es wird empfohlen, nach der Behandlung von Fußpilz regelmäßig Fußbäder fortzusetzen, um ein Wiederauftreten zu verhindern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. 3. Fußbäder mit weißem Essig können Nagelpilzinfektionen behandeln. Weichen Sie Ihre Füße täglich 30 Minuten lang in 9- oder 10-prozentigem weißem Essig ein und lassen Sie sie anschließend an der Luft trocknen.Glasbehälter sind aufgrund ihrer Säurebeständigkeit und Ungiftigkeit vorzuziehen. Verwenden Sie genügend Essig, um die Füße vollständig einzutauchen, und halten Sie diese Kur über einen Monat lang ein. Eine sechsmonatige Anwendung kann Onychomykose heilen, da das Nachwachsen der Nägel etwa ein halbes Jahr dauert. Das zugrunde liegende Prinzip ist, dass sowohl Fußpilz als auch Onychomykose Pilzinfektionen sind. Pilze gedeihen am wenigsten in saurem Milieu, daher kann ein Fußbad mit Essig beide Erkrankungen beseitigen.
4. Das Einweichen der Füße in weißem Essig vor dem Schlafengehen lindert Müdigkeit. Essig beschleunigt die Durchblutung, verbessert die Sauerstofftransportkapazität des Hämoglobins und verbessert den Sauerstoffmangel in müden Körperteilen. Er fördert die Stoffwechselaktivität in allen Systemen, unterstützt die Ausscheidung von Kohlendioxid und Abgasen, entspannt so den Körper und stellt die Energie wieder her.
5. Fußbäder mit weißem Essig verbessern die Schlafqualität.Bei Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, kann das Einweichen der Füße in weißem Essig 40 Minuten vor dem Schlafengehen die Schlafqualität erheblich verbessern. Tägliche halbstündige Essig-Fußbäder helfen, die Aktivität des sympathischen und parasympathischen Nervensystems auszugleichen, verspannte Nerven zu regulieren und zu entspannen, den Meridian-Energiefluss zu harmonisieren und das Yin-Yang-Gleichgewicht wiederherzustellen. Eine konsequente Anwendung über einen längeren Zeitraum kann die Schlafqualität deutlich verbessern und Schlaflosigkeit, lebhafte Träume und frühes Erwachen lindern.
Wie badet man die Füße in weißem Essig?
Essig-Fußbäder fördern zwar einen erholsamen Schlaf und geistige Klarheit, aber es stellen sich Fragen: Welche Art von Essig sollte verwendet werden? Welche Menge ist angemessen? Sollte er mit Wasser verdünnt werden? Ist Erhitzen notwendig?
Tatsächlich sollte für Fußbäder nur hochwertiger Essig verwendet werden; chemisch hergestellter Essig ist strengstens verboten. Nachfolgend finden Sie die Schritte für ein Fußbad mit weißem Essig.
1. Wir empfehlen die Verwendung einer Fußbadewanne aus Holz. Kunststoffwannen setzen bei heißem Wasser schädliche Substanzen frei, die sowohl Ihrem Körper als auch Ihrer Haut schaden können. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine Holzwanne.
2. Geben Sie eine angemessene Menge weißen Essig hinzu. Für das Verhältnis von Essig zu Wasser wird ein Verhältnis von 1:10 empfohlen. Die Wassermenge muss ausreichend sein und mindestens die Knöchel bedecken, da sich die meisten Fußakupunkturpunkte unterhalb der Knöchel befinden. Massieren Sie während des Bades sanft Ihre Fußsohlen – entweder mit den Händen oder indem Sie Ihre Füße aneinander reiben.