Eddike er ikke kun en smagsforstærker og mundrens i køkkenet, men er også gavnlig til fodbad. Fødderne kaldes ofte for det andet hjerte, da de rummer over 75 reflekszoner med betydelig terapeutisk værdi. Eddike kan trænge ind i fodens overfladiske hud, forbedre blodcirkulationen, aktivere og styrke organfunktionerne, rense blodbanen for affaldsstoffer og patologiske rester og hjælpe med behandlingen af mange kroniske lidelser.Fodbad med hvid eddike fugter og lysner huden. Deres forskønnende virkning forklarer, hvorfor kvinder især foretrækker denne praksis. Regelmæssig brug kan gøre huden glattere og forbedre dens elasticitet. 2. Fodbad med hvid eddike lindrer fodsvamp. Dens antibakterielle egenskaber er også til gavn for dem, der lider af fodlugt.Brug 9-graders destilleret hvid eddike, og tilsæt en lille mængde frisk eddike dagligt. Efter 7-10 dage skal du udskifte den med frisk eddike. Det anbefales at fortsætte med regelmæssige fodbad efter behandling af fodsvamp for at forhindre tilbagefald og fremme den generelle sundhed. 3. Fodbad med hvid eddike kan behandle svampeinfektioner i neglene. Blød fødderne i 30 minutter dagligt i 9- eller 10-graders hvid eddike, og lad derefter neglene lufttørre naturligt.Glasbeholdere foretrækkes på grund af deres syrebestandighed og ikke-toksicitet. Brug nok eddike til at dække fødderne, og fortsæt denne rutine i over en måned. Ved at fortsætte i seks måneder kan man helbrede onykomykose, da det tager cirka et halvt år for nye negle at vokse ud. Det underliggende princip er, at både fodsvamp og onykomykose er forårsaget af svampe, som trives mindst i sure miljøer. Derfor kan fodbad med eddike udrydde begge tilstande.
4. At lægge fødderne i blød i hvid eddike inden sengetid lindrer træthed. Eddike fremmer blodcirkulationen, øger hæmoglobins ilttransportkapacitet og forbedrer iltmanglen i trætte kropsdele. Det øger stofskiftet i alle systemer, fremmer udskillelsen af kuldioxid og affaldsgasser og derved afslapper kroppen og genopretter energien.
5. Fodbad med hvid eddike forbedrer søvnkvaliteten.For dem, der lider af søvnløshed, kan fodbad i hvid eddike 40 minutter før sengetid forbedre søvnkvaliteten betydeligt. Daglige fodbad i eddike i en halv time hjælper med at balancere aktiviteten i det sympatiske og parasympatiske nervesystem, regulere og afslappe spændte nerver, harmonisere meridianenergistrømmen og genoprette yin-yang-balancen. Konsekvent praksis over tid kan markant forbedre søvnkvaliteten og lindre søvnløshed, livagtige drømme og tidlig opvågning.
Hvordan bader man fødderne i hvid eddike?
Mens fodbad med eddike fremmer en god søvn og mental klarhed, opstår der spørgsmål: Hvilken type eddike skal man bruge? Hvilken mængde er passende? Skal den fortyndes med vand? Er det nødvendigt at opvarme den?
I virkeligheden bør man kun bruge eddike af høj kvalitet til fodbad; kemisk fremstillet eddike er strengt forbudt. Nedenfor er trinene til fodbad med hvid eddike.
1. Vi anbefaler at bruge et træfodbadekar. Plastkar frigiver skadelige stoffer, når de fyldes med varmt vand, hvilket kan skade både din krop og hud. Vælg i stedet et trækar.
2. Tilsæt en passende mængde hvid eddike. For forholdet mellem eddike og vand anbefales en andel på 1:10. Sørg for, at vandstanden er tilstrækkelig, så den dækker mindst anklerne, da de fleste fodakupunkturer er placeret under anklerne. Mens du blødlægger fødderne, skal du massere fodsålerne blidt – enten med hænderne eller ved at gnide fødderne mod hinanden.