Ocet má kromě své role jako dochucovadlo a prostředek k očištění chuťových buněk v kuchyni také blahodárné účinky při koupelích nohou. Nohy jsou často označovány jako druhé srdce, protože se na nich nachází více než 75 reflexních zón s významnou terapeutickou hodnotou. Ocet proniká do povrchové vrstvy kůže nohou, zlepšuje krevní oběh, aktivuje a posiluje funkci orgánů, odstraňuje odpadní látky a patologické zbytky z krevního řečiště a pomáhá při léčbě mnoha chronických onemocnění.Koupele nohou v bílém octu zvlhčují a rozjasňují pokožku. Jejich zkrášlující účinky vysvětlují, proč tuto praxi obzvláště upřednostňují ženy. Pravidelné používání může pokožku zjemnit a zvýšit její pružnost. 2. Koupele nohou v bílém octu zmírňují plíseň nohou. Jeho antibakteriální vlastnosti jsou prospěšné také pro osoby trpící zápachem nohou.Použijte 9stupňový destilovaný bílý ocet a každý den doplňujte malé množství čerstvého octa. Po 7–10 dnech ocet vyměňte za čerstvý. Po léčbě plísní nohou se doporučuje pokračovat v pravidelném namáčení nohou, aby se zabránilo jejich opětovnému výskytu a podpořilo se celkové zdraví. 3. Namáčení nohou v bílém octu může léčit plísňové infekce nehtů. Nohy namáčejte každý den po dobu 30 minut v 9- nebo 10stupňovém bílém octu a poté je nechte přirozeně uschnout.Kvůli odolnosti vůči kyselinám a netoxičnosti jsou vhodnější skleněné nádoby. Použijte dostatek octa, aby byly nohy ponořené nad kotníky. Léčba by měla trvat déle než jeden měsíc. Při trvání po dobu šesti měsíců lze vyléčit onychomykózu, protože nový růst nehtů trvá přibližně půl roku. Základním principem je, že plíseň nohou i onychomykóza jsou způsobeny plísněmi. Plísně jsou velmi citlivé na kyselé prostředí, proto namáčení nohou v octě může oba stavy odstranit.
4. Namočení nohou do bílého octa před spaním zmírňuje únavu. Ocet urychluje krevní oběh, zvyšuje schopnost hemoglobinu přenášet kyslík a zlepšuje nedostatek kyslíku v unavených částech těla. Zvyšuje metabolickou aktivitu v celém organismu, usnadňuje vylučování oxidu uhličitého a odpadních plynů, čímž uvolňuje tělo a obnovuje energii.
5. Namočení nohou do bílého octa zlepšuje kvalitu spánku.U osob trpících nespavostí může namáčení nohou v bílém octu 40 minut před spaním výrazně zlepšit kvalitu spánku. Denní půlhodinové koupele nohou v octu pomáhají vyrovnat činnost sympatického a parasympatického nervového systému, regulují a uvolňují napjaté nervy, harmonizují tok energie meridiánů a obnovují rovnováhu jin a jang. Dlouhodobé pravidelné používání může výrazně zlepšit kvalitu spánku, zmírnit nespavost, živé sny a brzké probouzení.
Jak si namočit nohy v bílém octu?
Zatímco koupele nohou v octu podporují klidný spánek a duševní jasnost, vyvstávají otázky: jaký ocet použít, jaké množství, ředit vodou nebo ohřívat?
Ve skutečnosti by se měl používat pouze vysoce kvalitní ocet, chemické octy jsou přísně zakázány. Níže jsou uvedeny kroky pro koupele nohou v bílém octu.
1. Doporučujeme použít dřevěnou vaničku na nohy. Plastové vaničky uvolňují při naplnění horkou vodou škodlivé látky, které mohou poškodit vaše tělo i pokožku. Raději si pořiďte dřevěnou vaničku.
2. Přidejte vhodné množství bílého octa. Doporučujeme poměr octa a vody 1:10. Ujistěte se, že hladina vody je dostatečná a pokrývá alespoň kotníky, protože většina akupunkturních bodů na nohou se nachází pod kotníky. Během koupele jemně masírujte chodidla – buď rukama, nebo třením nohou o sebe.