Оцетът, освен че е подсилвател на вкуса и пречиствател на небцето в кухнята, може да се използва и за накисване на краката. Краката често се наричат второ сърце, тъй като в тях се намират над 75 рефлексни зони с значителна терапевтична стойност. Оцетът може да проникне в повърхностния слой на кожата на краката, подобрявайки кръвообращението, активирайки и укрепвайки функциите на органите, премахвайки отпадъците и патологичните остатъци от кръвообращението и подпомагайки лечението на много хронични заболявания.Накисването на краката в бял оцет овлажнява и освежава кожата. Неговите разкрасяващи ефекти обясняват защо жените особено предпочитат тази практика. Редовната употреба може да направи кожата по-гладка и да подобри нейната еластичност. 2. Накисването на краката в бял оцет облекчава гъбичките по краката. Неговите антибактериални свойства са от полза и за хората с неприятна миризма на краката.Използвайте 9-градусов дестилиран бял оцет, като ежедневно добавяте малко количество прясно оцет. След 7-10 дни го заместете с прясно оцет. Препоръчително е да продължите редовното накисване на краката след лечението на гъбична инфекция, за да предотвратите повторно появяване и да подпомогнете цялостното здраве. 3. Накисването на краката в бял оцет може да лекува гъбични инфекции на ноктите. Накиснете краката си за 30 минути дневно в 9- или 10-градусов бял оцет, след което оставете ноктите да изсъхнат естествено на въздух.Предпочитани са стъклени съдове, поради тяхната киселинна устойчивост и нетоксичност. Използвайте достатъчно оцет, за да потопите краката, и поддържайте този режим в продължение на повече от един месец. При продължително прилагане в продължение на шест месеца може да се излекува онихомикозата, тъй като растежът на нови нокти отнема приблизително половин година. Основният принцип е, че както атлетичното стъпало, така и онихомикозата са гъбични инфекции. Гъбичките се развиват най-слабо в киселинна среда, поради което накисването на краката в оцет може да излекува и двете състояния.
4. Накисването на краката в бял оцет преди лягане облекчава умората. Оцетът ускорява кръвообращението, повишава способността на хемоглобина да пренася кислород и подобрява кислородния дефицит в уморените части на тялото. Той стимулира метаболитната активност в системите, улеснява изхвърлянето на въглероден диоксид и отпадните газове, като по този начин отпуска тялото и възстановява енергията.
5. Накисването на краката в бял оцет подобрява качеството на съня.За хората, страдащи от безсъние, накисването на краката в бял оцет 40 минути преди лягане може значително да подобри качеството на съня. Ежедневното накисване на краката в оцет за половин час помага за балансиране на активността на симпатичната и парасимпатичната нервна система, регулира и отпуска напрегнатите нерви, хармонизира енергийния поток на меридианите и възстановява равновесието между ин и ян. Постоянната практика с течение на времето може значително да подобри качеството на съня, облекчавайки безсънието, ярките сънища и ранното събуждане.
Как да накиснете краката си в бял оцет?
Докато накисването на краката в оцет спомага за спокоен сън и умствена яснота, възникват въпроси: какъв вид оцет трябва да се използва? Какво количество е подходящо? Трябва ли да се разреди с вода? Трябва ли да се загрее?
Всъщност за накисване на краката трябва да се използва само висококачествен оцет; химически произведеният оцет е строго забранен. По-долу са стъпките за накисване на краката в бял оцет.
1. Препоръчваме да използвате дървена ваничка за накисване на краката. Пластмасовите ванички отделят вредни вещества, когато се напълнят с гореща вода, което може да увреди както тялото, така и кожата ви. Изберете дървена ваничка.
2. Добавете подходящо количество бял оцет. За съотношението оцет-вода се препоръчва пропорция 1:10. Обемът на водата трябва да е достатъчен, като покрива поне глезените, тъй като повечето акупунктурни точки на краката са концентрирани под глезените. По време на накисването масажирайте леко стъпалата на краката си – с ръце или като триете краката си една в друга.