Účinnosť longanu s jeho úžasným množstvom živín je porovnateľná s jeho početnými prínosmi a terapeutickými použitím.
Prínosy longanu
Longan môže byť čerstvý alebo sušený, jeho dužina sa tiež nazýva „longanové mäso“. Má vynikajúce vlastnosti na výživu krvi a určité upokojujúce účinky.Dužina longanu je prospešná pri symptómoch, ako sú nespavosť, zabudlivosť, búšenie srdca a závraty spôsobené nedostatočnou funkciou srdca a sleziny alebo nedostatočným množstvom čchi a krvi. Longan obsahuje glukózu, sacharózu a rôzne živiny, vrátane vitamínov A a B. Konzumácia niekoľkých plodov longanu pri závratoch môže doplniť hladinu cukru a zvýšiť energiu.
Polysacharidy na doplnenie krvi
Dužina longanu má vysoký obsah cukru, vrátane glukózy, ktorú telo ľahko vstrebáva. Pravidelná konzumácia má veľmi regeneračné účinky na osoby oslabené anémiou, vysokým vekom, dlhodobou chorobou alebo chronickou slabosťou. Slúži tiež ako dôležitá regeneračná potravina pre ženy po pôrode.Dužina longanu je bohatá na bielkoviny a obsahuje významné množstvo železa. Nielenže dodáva energiu a výživové doplnky, ale tiež podporuje regeneráciu hemoglobínu na doplnenie krvi. Tieto živiny sú nevyhnutné pre ľudské telo, obzvlášť účinné pre tých, ktorí nadmerne namáhajú svoju myseľ, čím vyčerpávajú qi srdca a sleziny a krv.
Sladká polievka z longanu a červených datlí
Podporuje dlhovekosť
Výskumy ukazujú, že okrem svojich všeobecných regeneračných vlastností má dužina longanu osobitný prínos pre mozgové bunky, pretože zlepšuje pamäť a zmierňuje únavu. Ukázalo sa, že je obzvlášť prospešná pre ľudí, ktorí sa venujú intelektuálne náročnému štúdiu alebo práci.Dužina longanu nielenže prospieva mozgovým bunkám, ale tiež redukuje tuk, inhibuje peroxidáciu lipidov a zvyšuje aktivitu antioxidačných enzýmov, čím spomaľuje starnutie. Ďalej zvyšuje koronárny krvný tok a vykazuje silné inhibičné účinky na flavoproteíny, ktoré sú úzko spojené so starnutím.
Longan obsahuje rôzne živiny, ktoré majú priaznivé účinky, ako je tonizácia krvi, upokojenie ducha, zlepšenie funkcie mozgu a výživa srdca a sleziny. Výskumy ukazujú, že longan vykazuje viac ako 90 % inhibíciu proti rakovinovým bunkám maternice. Keďže menopauza je obdobím, keď sú gynekologické nádory častejšie, umiernená konzumácia longanu podporuje zdravie žien. Jeho regeneračné vlastnosti poskytujú aj pomocné terapeutické účinky pre rekonvalescentov a ľudí s oslabenou konštitúciou.
Moderný lekársky výskum potvrdzuje, že dužina longanu obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, organické kyseliny, surovú vlákninu a viacero vitamínov a minerálov. Inhibuje peroxidáciu lipidov a zlepšuje aktivitu antioxidačných enzýmov, čo naznačuje protistarnúce vlastnosti. Dužina longanu posilňuje imunitnú funkciu, potláča nádorové bunky, znižuje hladinu lipidov v krvi, zvyšuje koronárny prietok krvi a zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu.