De werkzaamheid van longan, met zijn verbazingwekkende hoeveelheid voedingsstoffen, gaat gepaard met talrijke therapeutische voordelen.
Werkzaamheid van longan
Longan bestaat in zowel verse als gedroogde vorm, waarbij het vruchtvlees ook wel 'longanvlees' wordt genoemd. Het heeft uitstekende bloedvoedende eigenschappen en opmerkelijke kalmerende effecten.Longanvruchtvlees is gunstig voor symptomen zoals slapeloosheid, vergeetachtigheid, hartkloppingen en duizeligheid veroorzaakt door een tekort aan hart en milt, of een tekort aan qi en bloed. Longan bevat glucose, sucrose en verschillende voedingsstoffen, waaronder vitamine A en B. Het eten van een paar longanvruchten bij duizeligheid kan het suikergehalte aanvullen en de energie een boost geven.
Polysacchariden voor bloedvoeding
Longanvruchtvlees heeft een hoog suikergehalte, waaronder glucose die gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Regelmatige consumptie blijkt zeer herstellend te zijn voor mensen die verzwakt zijn door bloedarmoede, hoge leeftijd, langdurige ziekte of chronische zwakte. Het dient ook als essentieel herstellend voedsel voor vrouwen na de bevalling.Longanvruchtvlees is rijk aan eiwitten en bevat een aanzienlijke hoeveelheid ijzer. Het levert niet alleen energie en voedingssupplementen, maar bevordert ook de regeneratie van hemoglobine om het bloed aan te vullen. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor het menselijk lichaam en zijn bijzonder effectief voor mensen die hun geest overmatig belasten, waardoor de qi en het bloed van het hart en de milt uitgeput raken.
Zoete soep van longan en rode dadels
Bevordert een lang leven
Onderzoek wijst uit dat longanvruchtvlees, naast zijn algemene herstellende eigenschappen, vooral gunstig is voor de hersencellen door het geheugen te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Het blijkt vooral gunstig te zijn voor mensen die intellectueel veeleisende bezigheden uitoefenen, of dat nu studie of werk is.Longanvruchtvlees is niet alleen goed voor de hersencellen, maar vermindert ook vet, remt lipideperoxidatie en verbetert de activiteit van antioxidante enzymen, waardoor veroudering wordt vertraagd. Het verhoogt bovendien de coronaire bloedstroom en heeft een krachtig remmend effect op flavoproteïnen, die nauw verband houden met het verouderingsproces.
Longan bevat diverse voedingsstoffen en biedt voordelen zoals bloedversterking, kalmering van de geest, verbetering van de hersenfunctie en voeding van het hart en de milt. Onderzoek wijst uit dat longan meer dan 90% remming vertoont tegen baarmoederkankercellen. Aangezien de menopauze een periode is waarin gynaecologische tumoren vaker voorkomen, ondersteunt matige consumptie van longan de gezondheid van vrouwen. De herstellende eigenschappen ervan bieden ook ondersteunende therapeutische effecten voor herstellende personen of personen met een verzwakte constitutie.
Modern medisch onderzoek bevestigt dat longanvruchtvlees eiwitten, vetten, koolhydraten, organische zuren, ruwe vezels en meerdere vitamines en mineralen bevat. Het remt lipideperoxidatie en verbetert de activiteit van antioxidante enzymen, wat wijst op anti-verouderingseigenschappen. Longanvruchtvlees versterkt het immuunsysteem, onderdrukt tumorcellen, verlaagt het bloedlipidengehalte, verhoogt de coronaire bloedstroom en verbetert de algehele fysieke conditie.