Longanam, kas satur pārsteidzošu uzturvielu klāstu, ir daudzveidīgas terapeitiskas īpašības.
Longanam piemītošā iedarbība
Longanam ir svaiga un žāvēta forma, un tā mīkstums tiek saukts par „longana gaļu”. Tam piemīt izcilas asins barojošas īpašības un ievērojama nomierinoša iedarbība.Longan miesa ir noderīga tādu simptomu ārstēšanai kā bezmiegs, aizmāršība, sirdsklauves un reibonis, ko izraisa sirds un liesas nepietiekamība vai čī un asins nepietiekamība. Longan satur glikozes, saharozes un dažādas uzturvielas, tostarp A un B vitamīnus. Ja jūtat reiboni, uzņemot dažus longan augļus, varat atjaunot cukura līmeni un palielināt enerģiju.
Polisaharīdi asins papildināšanai
Longan mīkstums satur daudz cukura, tostarp glikozes, ko organisms viegli uzsūc. Regulāra lietošana ir ļoti atjaunojoša tiem, kas ir novājināti anēmijas, vecuma, ilgstošas slimības vai hroniskas vājuma dēļ. Tas ir arī būtisks atjaunojošs pārtikas produkts sievietēm pēc dzemdībām.Longan augļu mīkstums ir bagāts ar olbaltumvielām un satur daudz dzelzs. Tas ne tikai palielina enerģiju un nodrošina uzturu, bet arī veicina hemoglobīna reģenerāciju, lai atjaunotu asinis. Šīs uzturvielas ir būtiskas cilvēka organismam, īpaši efektīvas tiem, kuri pārmērīgi noslogo savu prātu, izsūcot sirds un liesas čī un asinis.
Longan un sarkano datļu saldais zupa
Veicina ilgmūžību
Pētījumi liecina, ka papildus vispārējām atjaunojošajām īpašībām, longan miesa ir īpaši labvēlīga smadzeņu šūnām, uzlabojot atmiņu un mazinot nogurumu. Tas ir īpaši labvēlīgi tiem, kas nodarbojas ar intelektuāli smagu studiju vai darbu.Longan mīkstums ne tikai labvēlīgi ietekmē smadzeņu šūnas, bet arī samazina tauku daudzumu, kavē lipīdu peroksidāciju un uzlabo antioksidantu enzīmu aktivitāti, tādējādi aizkavējot novecošanos. Tas papildus palielina koronāro asins plūsmu un izrāda spēcīgu inhibējošu iedarbību uz flavoproteīniem, kas ir cieši saistīti ar novecošanās procesu.
Longan satur dažādus uzturvielas, kas sniedz tādas priekšrocības kā asins tonizēšana, garīgā mierināšana, smadzeņu funkciju uzlabošana un sirds un liesas barošana. Pētījumi liecina, ka longan par vairāk nekā 90 % inhibē dzemdes vēža šūnas. Tā kā menopauze ir periods, kad ginekoloģiskie audzēji ir izplatītāki, mērens longan patēriņš atbalsta sieviešu veselību. Tā atjaunojošās īpašības sniedz arī papildu terapeitisku efektu rekonvalescentiem un cilvēkiem ar vājinātu konstitūciju.
Mūsdienu medicīniskie pētījumi apstiprina, ka longana mīkstums satur olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, organiskās skābes, neapstrādātas šķiedras, kā arī daudzveidīgas vitamīnus un minerālvielas. Tas kavē lipīdu peroksidāciju un uzlabo antioksidantu enzīmu aktivitāti, liecinot par pretnovecošanās īpašībām. Longana mīkstums stiprina imūnsistēmu, nomāc audzēju šūnas, pazemina lipīdu līmeni asinīs, palielina koronāro asins plūsmu un uzlabo vispārējo fizisko konstitūciju.