A longan hatékonysága, lenyűgöző tápanyag-tartalmával párosul, számos előnnyel és terápiás felhasználási lehetőséggel.
A longan előnyei
A longan lehet friss vagy szárított, húsát „longan húsnak” is nevezik. Kiváló vérápoló tulajdonságokkal és bizonyos nyugtató hatásokkal rendelkezik.A longan húsa jótékony hatással van az olyan tünetekre, mint az álmatlanság, a feledékenység, a szívdobogás és a szédülés, amelyeket a szív és a lép hiányossága, vagy a qi és a vér elégtelensége okoz. A longan glükózt, szacharózt és különböző tápanyagokat tartalmaz, többek között A- és B-vitamint. Ha szédülést érez, néhány longan gyümölcs elfogyasztása pótolja a cukorszintet és növeli az energiát.
Poliszacharidok a vér táplálására
A longan gyümölcshús magas cukortartalommal rendelkezik, beleértve a szervezet által könnyen felszívódó glükózt is. Rendszeres fogyasztása rendkívül helyreállító hatással bír azok számára, akiket vérszegénység, előrehaladott életkor, hosszan tartó betegség vagy krónikus gyengeség gyengített meg. Szülés után is elengedhetetlen helyreállító ételként szolgál a nők számára.A longan gyümölcs húsa gazdag fehérjében és magas a vas tartalma. Nemcsak energiát ad és táplál, hanem elősegíti a hemoglobin regenerálódását is, így pótolja a vért. Ezek a tápanyagok elengedhetetlenek az emberi test számára, különösen hatékonyak azok számára, akik túlterhelik az agyukat, kimerítve a szív és a lép qi-jét és vérét.
Longan és vörös datolyás édes leves
A hosszú élettartam elősegítése
Kutatások szerint a longan hús általános regeneráló tulajdonságain túlmenően különösen jótékony hatással van az agysejtekre, javítja a memóriát és enyhíti a fáradtságot. Különösen hasznos azok számára, akik szellemileg igényes tanulmányokat vagy munkát végeznek.A longan hús nemcsak az agysejtekre van jótékony hatással, hanem csökkenti a zsírt, gátolja a lipidperoxidációt és fokozza az antioxidáns enzimek aktivitását, ezáltal késlelteti az öregedést. Ezenkívül növeli a koszorúér véráramlását és erőteljes gátló hatást gyakorol a flavoproteinokra, amelyek szorosan kapcsolódnak az öregedési folyamathoz.
A longan sokféle tápanyagot tartalmaz, amelyek olyan előnyökkel járnak, mint a vér tonizálása, a szellem megnyugtatása, az agyfunkciók javítása, valamint a szív és a lép táplálása. Kutatások szerint a longan több mint 90%-ban gátolja a méhdaganatos sejtek növekedését. Mivel a menopauza az a időszak, amikor a nőgyógyászati daganatok gyakoribbak, a longan mérsékelt fogyasztása támogatja a nők egészségét. Helyreállító tulajdonságai kiegészítő terápiás hatást gyakorolnak a lábadozó vagy legyengült szervezetű egyénekre.
A modern orvosi kutatások megerősítik, hogy a longan húsában fehérjék, zsírok, szénhidrátok, szerves savak, nyers rostok, valamint számos vitamin és ásványi anyag található. Gátolja a lipidperoxidációt és fokozza az antioxidáns enzimek aktivitását, ami öregedésgátló tulajdonságokra utal. A longan hús erősíti az immunrendszert, gátolja a tumorsejteket, csökkenti a vérzsírok szintjét, növeli a koszorúér véráramlását és javítja az általános fizikai állapotot.