Longanil on hämmastav hulk toitaineid, mille tõhususele vastavad selle arvukad eelised ja terapeutilised kasutusalad.
Longanil on nii värske kui ka kuivatatud vorm, mille viljaliha nimetatakse ka „longani lihaks”. Sellel on suurepärased verd toitvad omadused ja märkimisväärne rahustav toime.Longan viljaliha on kasulik selliste sümptomite puhul nagu unetus, unustamine, südamepekslemine ja pearinglus, mis on põhjustatud südame ja põrna puudulikkusest või qi ja vere puudulikkusest. Longan sisaldab glükoosi, sahharoosi ja mitmesuguseid toitaineid, sealhulgas vitamiine A ja B. Pearingluse korral mõne longani vilja söömine võib täiendada suhkrusisaldust ja suurendada energiat.
Polüsahhariidid vere täiendamiseks
Longan viljaliha sisaldab palju suhkrut, sealhulgas glükoosi, mida keha hõlpsasti omastab. Regulaarselt tarbides on see väga taastav toit neile, kes on nõrgenenud aneemia, kõrge vanuse, pikaajalise haiguse või kroonilise nõrkuse tõttu. Samuti on see oluline taastav toit naistele pärast sünnitust.Longan viljaliha on rikas valkude poolest ja sisaldab märkimisväärses koguses rauda. See ei anna mitte ainult energiat ja toitaineid, vaid soodustab ka hemoglobiini taastumist, et täiendada verd. Need toitained on inimkehale hädavajalikud, eriti efektiivsed neile, kes pingutavad liigselt oma mõistust, kurnates südame ja põrna qi ja verd.
Longan ja punane datelisupp
Pikaealisuse edendamine
Uuringud näitavad, et lisaks üldistele taastavatele omadustele on longani viljaliha eriti kasulik ajurakkudele, parandades mälu ja leevendades väsimust. See on eriti kasulik neile, kes tegelevad intellektuaalselt nõudlike õpingute või tööga.Longan viljaliha ei ole kasulik ainult ajurakkudele, vaid vähendab ka rasva, pärsib lipiidide peroksüdatsiooni ja parandab antioksüdantide ensüümide aktiivsust, aeglustades seeläbi vananemist. See suurendab veelgi südame verevarustust ja avaldab tugevat pärssivat mõju flavoproteiinidele, mis on tihedalt seotud vananemisprotsessiga.
Longan sisaldab mitmesuguseid toitaineid, mis pakuvad selliseid eeliseid nagu vere tugevdamine, vaimu rahustamine, aju funktsiooni parandamine ning südame ja põrna toitmine. Uuringud näitavad, et longan pärsib üle 90% emaka vähirakkude kasvu. Kuna menopaus on etapp, mil günekoloogilised kasvajad on levinumad, toetab longani mõõdukas tarbimine naiste tervist. Selle taastavad omadused muudavad selle väärtuslikuks abivahendiks taastumise ajal ja nõrgenenud tervisega inimestele.
Kaasaegsed meditsiinilised uuringud kinnitavad, et longani viljaliha sisaldab valke, rasvu, süsivesikuid, orgaanilisi happeid, toorkiudaineid ning mitmeid vitamiine ja mineraalaineid. See pärsib lipiidide peroksüdatsiooni ja parandab antioksüdantide ensüümide aktiivsust, mis viitab vananemisvastastele omadustele. Longani viljaliha tugevdab immuunsüsteemi, pärsib kasvajarakke, alandab vere lipiidide taset, suurendab südame verevarustust ja parandab üldist füüsilist seisundit.