Лонган, також відомий як «око дракона», багатий на глюкозу, сахарозу та білок, має відносно високий вміст заліза. Він підвищує рівень енергії, доповнює харчування та сприяє регенерації гемоглобіну, тим самим досягаючи ефекту живлення крові. Дослідження показують, що м'якоть лонгану не тільки корисна для всього організму, але й особливо ефективна для клітин мозку, покращуючи пам'ять та полегшуючи втому. Але чи знаєте ви, що станеться, якщо з'їсти занадто багато лонгану?
Які наслідки надмірного вживання лонгану?
Лонган має теплу природу і солодкий смак, проникає в меридіани серця і селезінки. Він корисний для серця і селезінки, поповнює ци і кров, заспокоює дух і має живильний тонізуючий ефект. Багато хто вважає, що вживання лонгану зміцнює організм і збагачує кров, що призводить до його безконтрольного споживання. Однак надмірне вживання може викликати побічні симптоми, такі як носові кровотечі, виразки в ротовій порожнині і запалення слизової оболонки рота.Це відбувається тому, що лонган є продуктом, що сприяє вологості та нагріванню; надмірне споживання може перешкоджати циркуляції ци та легко викликати внутрішнє нагрівання.
Крім того, у осіб із застійним вогнем, дефіцитом інь із надмірним вогнем або застійною вологістю споживання лонгану може викликати загострення симптомів нагрівання.
Особам із густим жирним нальотом на язиці, застійним ци з розтягненням, рідким стільцем, застудою від вітру та холоду або нетравленням слід уникати лонгану, оскільки він перешкоджає одужанню.
Сушений лонган містить високий рівень цукру, що робить його непридатним для діабетиків, оскільки він може підвищити рівень глюкози в крові.
Жінки з запальними захворюваннями таза або надмірною менструацією можуть відчувати посилення симптомів тепла після споживання, що проявляється у вигляді висипань на обличчі. У важких випадках це може виснажити інь-есенцію, порушивши менструальний цикл.
Оскільки лонган має зігріваючі властивості, які можуть посилити внутрішнє тепло, надмірне споживання вагітними жінками може збільшити ризик викидня.
Тому ми радимо, хоча лонган і має корисні властивості, споживати його в помірних кількостях.
Розуміючи потенційні наслідки надмірного споживання, ми пропонуємо кілька способів споживання лонгану.
Способи вживання лонгану
1. Вживайте 500 г парової м'якоті лонгану щодня для полегшення серцебиття, безсоння, дефіциту крові в серці та селезінці та постійної ректальної кровотечі.зваріть у вигляді каші та вживайте вранці та ввечері для лікування анемії, фізичної слабкості, серцебиття, безсоння та летаргії. 3. Свіжі лонгани, зацукровані: візьміть 500 г свіжих лонганів (очищених від шкірки та кісточок), додайте 50 г білого цукру, кілька разів пропарте та висушіть на сонці, доки колір не потемніє. Наостанок додайте невелику кількість білого цукру та розлийте по пляшках. Вживайте 4-5 шматочків м'якоті лонганів двічі на день. Кажуть, що цей препарат за ефективністю перевершує женьшень та астрагал. Він живить кров серця, поповнює енергію та заспокоює дух. Підходить для літніх людей, людей, які одужують, та тих, хто страждає на післяпологову або післянародну слабкість, виснаження, безсоння, серцебиття та тривожність.Цей препарат, як вважається, перевершує за ефективністю женьшень і астрагал. Він живить кров серця, відновлює життєві сили і заспокоює дух. Підходить для літніх людей, людей, які одужують, а також тих, хто страждає на післяпологову або передпологову слабкість, виснаження, безсоння, серцебиття або забудькуватість. 4. 10 г м'якоті лонгана і 12 г арахісу (з червоною шкіркою), відварені і прийняті перорально, також лікують анемію і фізичну слабкість. 5.10 г м'якоті лонгана, 10 г обсмажених ядер жужуба, 12 г насіння евриале. Зварити суп і випити перед сном для лікування безсоння і серцебиття. 6. Сім сушених плодів лонгана, обсмажених з кісточками до повного вуглецювання, але з збереженням властивостей. Подрібнити в дрібний порошок. Приймати чотири рази на день, двічі на день, запиваючи 15 г відвару кальцинованого гематиту. Лікує гикавку. 7. Змішати 30 г м'якоті лонгана з 3 г білого цукру. Для тих, хто має конституційне надлишкове тепло, додати скибочки американського женьшеню. Накрити миску і щодня пропарювати на рисоварці, поки не пропариться сто разів, утворивши нефритову есенцію.
7. Змішайте 30 г м'якоті лонгана з 3 г білого цукру. Тим, хто має конституційну жару, додайте скибочки американського женьшеню. Накрийте миску і щодня пропарюйте над рисоваркою, поки не пропариться сто разів, отримавши пасту Jade Spirit (також відому як паста-замінник женьшеню).Літнім, ослабленим або хронічно хворим людям рекомендується приймати по одній ложці з гарячою водою за один прийом. Це глибоко поповнює ци і кров, перевершуючи женьшень і астрагал за ефективністю. Особливо корисно для жінок перед пологами.
Дослідивши наслідки надмірного споживання лонгану та різні способи його приготування, ми радимо дотримуватися помірності, виходячи з індивідуальних особливостей організму.