Longan, pazīstams arī kā pūķa acs, ir bagāts ar glikozes, saharozes un proteīnu, kā arī salīdzinoši augstu dzelzs saturu. Tas palielina enerģijas līmeni, papildina uzturu un veicina hemoglobīna reģenerāciju, tādējādi sasniedzot asins barojošu efektu. Pētījumi liecina, ka longana miesa ne tikai labvēlīgi ietekmē visu ķermeni, bet ir īpaši efektīva smadzeņu šūnām, uzlabojot atmiņu un mazinot nogurumu. Bet vai jūs zināt, kas notiek, ja ēdat pārāk daudz longanu?
Kādas ir sekas, ja pārlieku daudz ēdat longanu?
Longanam ir siltā daba un salda garša, tas nonāk sirds un liesas meridiānos. Tas ir labvēlīgs sirdij un liesai, papildina čī un asinis, nomierina garu un sniedz barojošu tonizējošu efektu. Daudzi uzskata, ka longana lietošana stiprina organismu un bagātina asinis, tādēļ to lieto neierobežoti. Tomēr pārmērīga lietošana var izraisīt nelabvēlīgas parādības, piemēram, deguna asiņošanu, mutē čūlas un mutē gļotādas iekaisumu.Tas notiek tāpēc, ka longans ir mitrs un karsts pārtikas produkts; pārmērīga lietošana var traucēt čī cirkulāciju un viegli radīt iekšēju karstumu.
Turklāt cilvēkiem ar flegmas uguni, jina deficītu ar pārmērīgu uguni vai mitruma stagnāciju var parādīties pastiprināti karstuma simptomi, ja viņi lieto longanus.
Cilvēkiem ar biezu, taukainu mēles apvalku, čī stagnāciju un uzpūšanos, mīkstiem izkārnījumiem, vēja un aukstuma izraisītu saaukstēšanos vai gremošanas traucējumiem vajadzētu izvairīties no longanu lietošanas, jo tas kavē atveseļošanos.
Žāvētiem longaniem ir augsts dabiskais cukura saturs, tāpēc tie nav piemēroti diabētiķiem, jo var paaugstināt glikozes līmeni asinīs.
Sievietēm ar iegurņa iekaisuma slimībām vai pārmērīgu menstruāciju pēc longanu lietošanas var pastiprināties karstuma simptomi, kas izpaužas kā sejas plankumi. Smagos gadījumos var izsīkt jina esence, traucējot menstruāciju ciklu.
Tā kā longanam piemīt siltinošas īpašības, kas var pastiprināt iekšējo siltumu, pārmērīga lietošana grūtniecēm var izraisīt spontāno aborts.
Tāpēc mēs iesakām šo citādi veselīgo augli lietot ar mēru.
Pēc tam, kad esam izpētījuši pārmērīgas lietošanas iespējamo ietekmi, tagad aplūkosim dažus ieteicamos veidus, kā baudīt longanu.
Longan patēriņa veidi
1. Patērējiet vairāk nekā 500 gramus tvaicētu longan mīkstuma dienā, lai mazinātu sirdsklauves, bezmiegu, sirds un liesas asins deficītu un pastāvīgu taisnās zarnas asiņošanu.pagatavojiet putru un lietojiet no rīta un vakarā, lai ārstētu anēmiju, fizisko vājumu, sirdsklauves, bezmiegu un letarģiju. 3. Svaigi longani, kas konservēti ar cukuru: ņemiet 500 gramus svaigu longanu (nomizotu un bez kauliņiem), pievienojiet 50 gramus baltā cukura, atkārtoti tvaicējiet un žāvējiet saulē, līdz krāsa kļūst tumšāka. Beigās pievienojiet nelielu daudzumu baltā cukura un iepildiet pudelē. Lietojiet 4–5 gabaliņus longanu mīkstuma divas reizes dienā. Šis preparāts esot efektīvāks par ženšenu un astragalu. Tas baro sirds asinis, atjauno enerģiju un nomierina garu. Piemērots vecākiem cilvēkiem, rekonvalescentiem un tiem, kas cieš no pēcdzemdību vai pēcdzemdību vājuma, novājēšanas, bezmiega, sirdsklauvēm un trauksmes.Šis preparāts ir pazīstams ar to, ka tā iedarbība pārsniedz ženšeņa un astragala iedarbību. Tas baro sirds asinis, atjauno vitalitāti un nomierina garu. Piemērots vecākiem cilvēkiem, rekonvalescentiem un tiem, kuri cieš no pēcdzemdību vai priekšlaicīgas vājuma, novājēšanas, bezmiega, sirdsklauvēm vai aizmāršības. 4. 10 g longana mīkstuma un 12 g zemesriekstu (ar neskartu sarkanu miziņu), uzvārīti ūdenī. Arī ārstē anēmiju un fizisko vājumu. 5.10 g longana mīkstuma, 10 g apceptu jujubes sēklu, 12 g euryale sēklu. Vāra zupā un dzer pirms gulētiešanas, lai ārstētu bezmiegu un sirdsklauves. 6. Septiņi žāvēti longana augļi, apdedzināti ar nesasmalcinātām kauliņām, līdz tie kļūst ogļaini, bet saglabā savas īpašības. Samala smalkā pulverī. Lieto četrās devās divas reizes dienā, uzdzerot 15 g kalcinēta hematīta novārījuma. Ārstē žagas. 7. Sajauc 30 g longana mīkstuma ar 3 g baltā cukura. Personām ar pārmērīgu ķermeņa siltumu pievieno amerikāņu ženšeņa šķēles. Nosegtu trauku katru dienu tvaicē uz rīsu vārītāja, līdz tas ir tvaicēts simtreiz, iegūstot nefrīta esenci.
7. Sajauc 30 g longana mīkstuma ar 3 g baltā cukura. Tiem, kam ir pārmērīga iekšējā siltuma, pievieno amerikāņu ženšeņa šķēles. Nosegiet bļodu un katru dienu tvaicējiet rīsu vārītājā, līdz tvaicēts simtreiz, iegūstot Jade Spirit Paste (pazīstams arī kā Substitute Ginseng Paste).Vecākiem cilvēkiem, novājinātiem vai hroniski vājiem cilvēkiem lietojiet vienu karoti ar karstu ūdeni vienā devā. Tas dziļi atjauno čī un asinis, pārspējot ženšeņu un astragalu efektivitāti. Īpaši noderīgi sievietēm pirms dzemdībām. Izpētījuši pārmērīgas longana lietošanas sekas un dažādus pagatavošanas veidus, mēs iesakām lietot to ar mēru, ņemot vērā individuālo konstitūciju.