Лонган, известен още като „око на дракон“, е богат на глюкоза, захароза и протеини, с относително високо съдържание на желязо. Той повишава енергийните нива, допълва храненето и спомага за регенерацията на хемоглобина, като по този начин постига кръвоносно действие. Изследвания показват, че месестата част на лонгана не само е полезна за целия организъм, но е особено ефективна за мозъчните клетки, като подобрява паметта и облекчава умората. Но знаете ли какво се случва, ако ядете прекалено много лонгани?
Какви са последствията от прекомерната консумация на лонган?
Лонганът има топла природа и сладък вкус, прониква в меридианите на сърцето и далака. Той е полезен за сърцето и далака, възстановява чи и кръвта, успокоява духа и има подхранващ тонизиращ ефект. Мнозина вярват, че консумацията на лонган укрепва тялото и обогатява кръвта, което води до неограничена консумация. Все пак прекомерната консумация може да предизвика нежелани симптоми като кървене от носа, язви в устата и възпаление на устната лигавица.Това се случва, защото лонганът е храна с влажна топлина; прекомерната консумация може да попречи на циркулацията на чи и лесно да генерира вътрешна топлина.
Освен това, лицата с флегма-огън, дефицит на ин с прекомерна топлина или застой на влага могат да изпитат засилени симптоми на топлина, ако консумират лонган.
Лицата с дебел мазен налеп по езика, застой и раздуване на чи, рядко изпражнение, настинки от вятър и студ или лошо храносмилане трябва да избягват лонган, тъй като той пречи на възстановяването.
Сушените лонган съдържат естествено високи нива на захар, което ги прави неподходящи за диабетици, тъй като могат да повишат кръвната захар.
Жените с възпалителни заболявания на таза или прекомерно менструално течение могат да изпитат засилени симптоми на топлина след консумация, които се проявяват като петна по лицето. Тежките случаи могат да изчерпят ин същността, нарушавайки менструалния цикъл.
Тъй като лонганът има затоплящо действие, което може да усили вътрешната топлина, прекомерната му консумация от бременни жени може да увеличи риска от спонтанен аборт.
Ето защо, въпреки че лонганът има полезни свойства, препоръчваме да се консумира с умереност.
След като разбрахме потенциалните ефекти от прекомерната консумация, сега ще представим няколко начина за консумация на лонган.
Начини за консумация на лонган
1. Консумирайте над 500 грама парено лонган на ден, за да облекчите сърцебиене, безсъние, недостиг на кръв в сърцето и далака и продължително кървене от ректума.сварени на каша и консумирани сутрин и вечер, лекува анемия, физическа слабост, сърцебиене, безсъние и летаргия. 3. Свеж лонган, консервиран със захар: Вземете 500 грама свеж лонган (обелен и без костилки), добавете 50 грама бяла захар, многократно гответе на пара и сушете на слънце, докато цветът потъмнее. Накрая добавете малко бяла захар и напълнете бутилка. Консумирайте 4-5 парчета лонган два пъти дневно. 4. Този продукт се счита за по-ефективен от женшен и астрагал. Подхранва кръвта на сърцето, възстановява енергията и успокоява духа. Подходящ е за възрастни хора, възстановяващи се пациенти и хора, страдащи от следродилна слабост, изтощение, безсъние, сърцебиене и умора.Смята се, че този препарат превъзхожда по ефикасност женшен и астрагал. Подхранва кръвта на сърцето, възстановява жизнеността и успокоява духа. Подходящ е за възрастни хора, възстановяващи се пациенти и хора, страдащи от следродилна или предродилна слабост, измършавяване, безсъние, сърцебиене или забравяне. 4. 10 г плод от лонган и 12 г фъстъци (с непокътната червена кора), сварени във вода. Лекува също анемия и физическа слабост. 5.10 г плът от лонган, 10 г запържени ядки от ююба, 12 г семена от евриале. Сварете на бавен огън в супа и изпийте преди лягане за лечение на безсъние и сърцебиене. 6. Седем сушени плода лонган, изпечени с ядки, докато се карбонизират, но запазват свойствата си. Смелете на фин прах. Приемайте на четири дози, два пъти дневно, с 15 г варов отвара от калциниран хематит. Лекува хълцане. 7. Смесете 30 г плът от лонган с 3 г бяла захар. За хора с конституционален излишък на топлина добавете резени американски женшен. Покрийте купата и я задушете ежедневно върху оризоварката, докато се задуши сто пъти, за да се получи нефритна есенция.
7. Смесете 30 г плът от лонган с 3 г бяла захар. За тези с конституционална топлина добавете резени американски женшен. Покрийте купата и я задушете ежедневно над оризоварката, докато се задуши сто пъти, за да се получи паста „Джейд Спирит” (известна още като „Субститутна женшен паста”).За възрастни, отслабени или хронично слаби хора, приемайте по една лъжица с топла вода на доза. Това дълбоко възстановява чи и кръвта, като по ефективност надминава женшен и астрагал. Особено полезно за жени преди раждане.
След като проучихме ефектите от прекомерната консумация на лонган и различните методи на приготвяне, съветваме умереност в зависимост от индивидуалната конституция!