Kaj ne smemo uživati skupaj z orehi?
1. Alkohol
Orehi so bogati z beljakovinami, maščobami in minerali, vendar imajo segrevalne lastnosti. Prekomerno uživanje lahko povzroči notranjo vročino. Belokvasne pijače so po naravi ostre in vroče. Uživanje obeh skupaj lahko povzroči vročino v krvi, kar v lažjih primerih povzroči suh kašelj, v hujših primerih pa krvavitve iz nosu. Posebno previdni morajo biti posamezniki z zgodovino hemoptize.
2. Fazanje meso
Orehi se ne smejo uživati skupaj s fazanjim mesom, zlasti osebe, ki trpijo za pljučnico, bronhiektazijo ali podobnimi boleznimi. Posebna previdnost je nujna; nikoli ne kombinirate orehov in fazanjega mesa, saj to ne škoduje le zdravju, ampak lahko povzroči tudi različne druge bolezni.
3. Močan čaj
Orehi so bogati z beljakovinami in železom, čaj pa vsebuje taninsko kislino. Taninska kislina se veže z železom in beljakovinami v orehih in tvori netopne obloge, ki so težko prebavljive in absorbirane. Zato je treba pri uživanju orehov izogibati močnemu čaju.
4. Meso mehkoškrunih želv
Meso mehkoškrunih želv krepi imunski sistem, spodbuja metabolizem in krepi odpornost proti boleznim, poleg tega pa ima tudi lepotne in anti-aging učinke. Vendar je treba upoštevati, da orehi in meso mehkoškrunih želv niso združljivi. Sočasno uživanje lahko povzroči zastrupitev in škodljivo vpliva na zdravje.
Previdnostni ukrepi pri uživanju orehov
1. Orehi so visokokalorični in vsebujejo veliko maščob. Poleg tega niso primerni za osebe z yin pomanjkanjem in prekomerno vročino ali za tiste, ki imajo drisko.2. Jedrca orehov imajo odvajalni učinek, medtem ko kuhanje lupin v vodi lahko zdravi drisko. Osebe, ki imajo krvavitev iz pljuč ali nosu, naj uživanje orehov zmanjšajo ali se mu izogibajo. 3. Prekomerno uživanje lahko povzroči nastajanje sluzi in slabost. V hujših primerih se lahko pojavi akutna driska, ki lahko vodi do vodene blata in dehidracije. Če uživanje orehov povzroči drisko, takoj poiščite zdravniško pomoč.