누구의 청춘에 여드름이 없겠는가! 여드름은 거의 모든 여성이 사춘기에 접어들면 마주하게 되는 고민으로, 특히 미용에 관심이 많은 여성들은 온갖 방법을 동원해 없애려 하지만 자꾸만 생겨나 정말 답답하기 그지없습니다. 그렇다면 여드름이 생겼을 때 어떻게 해야 할까요? 간단하면서도 효과적인 여드름 제거법이 있을까요? 아래에서 편집자가 여러분을 위해 몇 가지를 정리해 보았습니다. 이 방법들로 '여드름과의 전쟁'에서 반드시 승리하세요.
1. 신선한 감자 슬라이스로 여드름 제거하기
한방 식이요법에서 감자는 성질이 평온하고 약간 시원한 식물로, 미용과 노화 방지, 해독과 염증 완화, 혈액 순환 촉진과 부기 제거에 효과가 있습니다. 감자는 알칼리성 식품으로 피부가 과도하게 분비하는 유분을 흡수해 여드름 생성을 방지하며, 동시에 여드름 자국 제거, 기미 제거, 가려움증 완화 효과도 뛰어납니다.
구체적인 방법: 신선한 감자의 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요. 피부에 밀착될 수 있도록 가능한 한 얇게 썰어야 합니다. 세안 후 여드름 부위에 감자 슬라이스를 올려 10~15분간 두었다가 제거하세요. 여러 번 사용하면 여드름 자국이 뚜렷이 옅어지는 것을 확인할 수 있습니다.
2. 꿀 팩으로 여드름 제거법
꿀은 흔한 건강식품으로, 여드름 제거 효과가 있다는 말을 들어본 적이 있을 것입니다.실제로 꿀을 내복하거나 외용하면 영양 상태를 효과적으로 개선하고 피부 신진대사를 촉진하며 피부 활력과 항균력을 강화해 색소 침착을 줄이고 피부 건조를 방지합니다. 피부를 부드럽고 하얗게 가꾸며 주름을 줄이고 여드름 등 피부 질환을 예방·치료해 이상적인 미용 효과를 발휘합니다.
구체적인 방법: 면봉에 꿀을 묻혀 여드름 표면에 직접 바르고 30분간 그대로 둡니다. 꿀을 미온수에 녹여 매일 이 물로 얼굴을 찜질한 후 가볍게 마사지하여 피부가 천천히 흡수하도록 합니다. 외용 기간 동안 꿀물을 함께 복용하면 효과가 더 좋습니다. 꿀물을 꾸준히 섭취하면 노화를 지연시키고 면역력을 강화할 수 있습니다.
3. 천연 알로에 팩으로 여드름 제거법
알로에는 한방 미용에서 항상 중요한 위치를 차지해 왔습니다.『중화본초강목』에도 알로에가 항균, 조직 손상 회복, 피부 보호 등의 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 알로에에는 카스파제 억제제, 알로에 다당류 등 탁월한 항염·항균 성분이 함유되어 있어 여드름과 블랙헤드의 성장을 효과적으로 억제하고 피부 저항력을 높여줍니다.
구체적인 방법: 천연 알로에를 으깨거나 즙을 내어 저녁 세안 후 얼굴에 20분간 바르고 닦아내면, 붉게 올라온 여드름이 뚜렷이 가라앉고 염증 완화 효과가 매우 좋습니다.
4. 쑥갓즙 얼굴 팩 여드름 제거법
쑥갓은 한의학에서 습진 피부염 치료에 사용되며 습기를 제거하고 가려움을 멈추며 열을 내리고 부기를 가라앉히는 효과가 있습니다. 특히 농포성 여드름 등 화농성 피부 질환에 해독 효과가 뛰어납니다.
구체적인 방법: 쑥갓(한약방에서 구입 가능)을 으깨서 즙을 내어 환부에 직접 바르거나, 꿀을 섞어 물로 희석해 팩으로 사용합니다. 약 20분 정도 기다린 후 깨끗한 물로 완전히 세안하면 피부가 즉각 시원해집니다.
5.백식초 세안 여드름 제거법
백식초는 일상에서 빠질 수 없는 조미료일 뿐만 아니라 미용의 작은 비결이기도 합니다. 식초는 뛰어난 살균 작용을 하여 여드름 제거에 효과적인 방법입니다.
구체적인 방법: 백식초 : 순수한 물 = 1 : 3 비율로 섞어 매일 아침 저녁 세안 후 손바닥으로 얼굴에 가볍게 두드리듯 발라줍니다. 한 번에 너무 많이 바르지 말고 조금만 사용하세요.얼굴 전체가 촉촉해질 정도로만 발라주세요. 가끔 이 혼합물로 세안해도 좋습니다. 일주일 정도 꾸준히 하면 효과가 나타나며, 피부가 매우 부드러워지고 여드름이 잘 생기지 않으며, 여드름 자국도 옅어지고, 피지 분비가 줄어들며 모공도 작아집니다.