Učinkovitost in kontraindikacije žvečilnih tablet iz sadnih in zelenjavnih vlaken
Encyclopedic
PRE
NEXT
1. Vsebuje deset naravnih vlaknin iz acerola češnje, limone, korenja, soje, koruze, ovsa, ječmena, psiliumove lupine, arabskega gumija in guar gumija, ki zagotavljajo edinstveno mešanico več vlaknin Nutrilite;
2. Oblikovano z uravnoteženim razmerjem netopnih in topnih prehranskih vlaknin za podporo normalnega delovanja črevesja;
3. Vsaka tableta vsebuje 565 mg naravnih prehranskih vlaknin, ki pomagajo zadostiti dnevnim potrebam;
4. Ima prijeten naraven okus jabolk in pomaranč;
5. Brez umetnih arom, sintetičnih barvil ali konzervansov.
Z gospodarskim razvojem in višjim življenjskim standardom so prekomeren vnos kalorij in preveč prečiščena prehrana v zadnjih letih pripeljali do povečane prevalence metabolnih sindromov, kot so hipertenzija, diabetes, hiperlipidemija, debelost in hiperurikemija. Zato nutricionisti priporočajo zmerno povečanje vnosa prehranskih vlaknin, da se zmanjša pojav in napredovanje teh bolezni, povezanih z bogastvom. V nadaljevanju raziskujemo razmerje med prehranskimi vlakninami in zdravjem človeka iz treh perspektiv.
Glavne koristi
1. Razredči rakotvorne snovi v debelem črevesu, skrajša njihov prehod skozi črevesje in tako preprečuje raka debelega črevesa in danke.
2. Uravnava raven sladkorja v krvi in pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni.
3. Znižuje holesterol v krvi in prispeva k preprečevanju hipertenzije ter kardiovaskularnih/cerebrovaskularnih bolezni.
4. Preprečuje zaprtje.
5. Povečujejo občutek sitosti, kar pomaga pri uravnavanju telesne teže.
Prehranska priporočila: Uravnotežite obroke z razumno mešanico grobih in rafiniranih žit. Uživajte veliko zelenjave in sadja ter vključite ustrezne količine gob in alg.Izbira hrane naj sledi priporočilom za uživanje žit, zelenjave, sadja, jajc, perutnine/mesa, stročnic in mlečnih izdelkov, navedenim v „Kitajskih prehranskih smernicah“ in „Kitajski prehranski piramidi“. Te smernice spodbujajo izbiro hrane z visoko vsebnostjo vlaknin (npr. celo sadje namesto soka, polnozrnata žita namesto rafiniranih žit) in prilagajanje sestave prehrane posameznikovim okoliščinam, s čimer spodbujajo splošno zdravje.
PRE
NEXT