Účinnosť a kontraindikácie žuvateľných tabliet s ovocnou a zeleninovou vlákninou
Encyclopedic
PRE
NEXT
1. Obsahuje desať prírodných vláknin pochádzajúcich z čerešne acerola, citróna, mrkvy, sóje, kukurice, ovsa, jačmeňa, psyllium husk, arabská guma a guarová guma, ktoré tvoria jedinečnú zmes viacerých vláknin Nutrilite.
2. Vyvinuté s vyváženým pomerom nerozpustných a rozpustných vláknin na podporu normálnej funkcie čriev.
3. Každá tableta obsahuje 565 mg prírodnej vlákniny, ktorá pomáha pokryť dennú potrebu;
4. Má príjemnú prírodnú chuť zmesi jabĺk a pomarančov;
5. Neobsahuje umelé príchute, syntetické farbivá ani konzervačné látky.
S hospodárskym rozvojom a rastúcou životnou úrovňou viedol nadmerný príjem kalórií a príliš rafinovaná strava v posledných rokoch k zvýšenému výskytu metabolických syndrómov, ako je hypertenzia, cukrovka, hyperlipidémia, obezita a hyperurikémia. V dôsledku toho odborníci na výživu odporúčajú mierne zvýšiť príjem vlákniny, aby sa zmiernil nástup a progresia týchto ochorení spôsobených nadbytkom. Nižšie skúmame vzťah medzi vlákninou a ľudským zdravím z troch hľadísk.
Hlavné prínosy
1. Zrieďujú karcinogény v hrubom čreve, skracujú ich prechod črevami a tým predchádzajú rakovine hrubého čreva a konečníka.
2. Regulujú hladinu cukru v krvi, čím pomáhajú predchádzať cukrovke.
3. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi, čím prispievajú k prevencii hypertenzie a kardiovaskulárnych/cerebrovaskulárnych ochorení.
4. Predchádzajú zápche.
5. Zvyšuje pocit sýtosti, čím pomáha pri regulácii hmotnosti.
Stravovacie odporúčania: Udržujte vyváženú stravu s rozumnej kombináciou hrubých a rafinovaných obilnín. Konzumujte dostatok zeleniny a ovocia a začleňte do stravy primerané množstvo húb a rias.Výber potravín by mal zodpovedať odporúčaniam pre príjem obilnín, zeleniny, ovocia, vajec, hydiny/mäsa, strukovín a mliečnych výrobkov uvedeným v „Čínskych výživových odporúčaniach“ a „Čínskej výživovej pyramíde“. Tieto odporúčania podporujú výber potravín s vysokým obsahom vlákniny (napr. celé ovocie namiesto džúsu, celozrnné obilniny namiesto rafinovaných obilnín) a prispôsobenie zloženia stravy individuálnym okolnostiam, čím sa podporuje celkové zdravie.
PRE
NEXT