De werkzaamheid en contra-indicaties van kauwtabletten met fruit- en groentevezels
Encyclopedic
PRE
NEXT
1. Bevat tien natuurlijke vezels afkomstig van acerolakers, citroen, wortel, soja, maïs, haver, gerst, psylliumschil, Arabische gom en guargom, wat zorgt voor Nutrilite's unieke mix van meerdere vezels;
2. Samengesteld met een uitgebalanceerde verhouding van onoplosbare en oplosbare voedingsvezels om een normale darmfunctie te ondersteunen;
3. Elke tablet bevat 565 mg natuurlijke voedingsvezels om te helpen voldoen aan de dagelijkse behoefte;
4. Heeft een aangename natuurlijke smaak van appel en sinaasappel;
5. Vrij van kunstmatige smaakstoffen, synthetische kleurstoffen of conserveermiddelen.
Door de economische ontwikkeling en de stijgende levensstandaard hebben overmatige calorie-inname en te geraffineerde voeding de laatste jaren geleid tot een toename van metabole syndromen zoals hypertensie, diabetes, hyperlipidemie, obesitas en hyperurikemie. Daarom raden voedingsdeskundigen aan om de inname van voedingsvezels matig te verhogen om het ontstaan en de progressie van deze "affluenza"-aandoeningen te verminderen. Hieronder onderzoeken we de relatie tussen voedingsvezels en de menselijke gezondheid vanuit drie perspectieven.
Belangrijkste voordelen
1. Verdunt kankerverwekkende stoffen in de dikke darm, waardoor de doorlooptijd door de darmen wordt verkort en darmkanker wordt voorkomen.
2. Reguleert de bloedsuikerspiegel, wat helpt bij het voorkomen van diabetes.
3. Verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, wat bijdraagt aan het voorkomen van hypertensie en hart- en vaatziekten/cerebrovasculaire aandoeningen.
4. Voorkomt constipatie.
5. Verhoogt het verzadigingsgevoel, wat helpt bij gewichtsbeheersing.
Voedingsadviezen: Zorg voor evenwichtige maaltijden met een verstandige mix van grove en geraffineerde granen. Eet voldoende groenten en fruit en neem ook voldoende paddenstoelen en algen op in uw dieet.De voedingskeuze moet in overeenstemming zijn met de aanbevolen inname van granen, groenten, fruit, eieren, gevogelte/vlees, peulvruchten en zuivelproducten zoals beschreven in de "Chinese voedingsrichtlijnen" en de "Chinese voedingspiramide". Deze richtlijnen moedigen aan om vezelrijke voedingsmiddelen te kiezen (bijvoorbeeld hele vruchten in plaats van sap, volkoren granen in plaats van geraffineerde granen) en de samenstelling van de voeding aan te passen aan individuele omstandigheden, waardoor de algehele gezondheid wordt bevorderd.
PRE
NEXT