Vaisių ir daržovių skaidulų kramtomųjų tablečių veiksmingumas ir kontraindikacijos
Encyclopedic
PRE
NEXT
1. Sudėtyje yra dešimt natūralių skaidulų, gautų iš acerolos vyšnių, citrinų, morkų, sojos pupelių, kukurūzų, avižų, miežių, psiliumo luobelių, arabikos gumos ir guaro gumos, sudarančių unikalią „Nutrilite“ daugiaskaidulę mišinį;
2. Sudėtyje yra subalansuotas netirpių ir tirpių maistinių skaidulų santykis, kuris palaiko normalią žarnyno funkciją;
3. Kiekvienoje tabletėje yra 565 mg natūralių maistinių skaidulų, padedančių patenkinti kasdienį poreikį;
4. Malonus natūralus obuolių ir apelsinų skonio mišinys;
5. Be dirbtinių aromatų, sintetinių dažiklių ar konservantų.
Ekonomikos plėtrai ir gyvenimo lygio kilimui, per didelis kalorijų suvartojimas ir pernelyg rafinuota mityba pastaraisiais metais lėmė metabolinio sindromo, tokio kaip hipertenzija, diabetas, hiperlipidemija, nutukimas ir hiperurikemija, paplitimą. Todėl mitybos specialistai rekomenduoja šiek tiek padidinti maistinių skaidulų suvartojimą, kad būtų sumažintas šių „affluenza“ ligų atsiradimas ir progresavimas. Toliau aptariame maistinių skaidulų ir žmogaus sveikatos ryšį iš trijų perspektyvų.
Pagrindiniai privalumai
1. Skiedžia kancerogenus storosios žarnos, sutrumpina jų praėjimą per žarnyną ir taip padeda išvengti storosios žarnos vėžio.
2. Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, padeda išvengti diabeto.
3. Mažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda išvengti hipertenzijos ir širdies bei kraujagyslių ligų.
4. Padeda išvengti vidurių užkietėjimo.
5. Padidina sotumo jausmą, padeda kontroliuoti svorį.
Mitybos rekomendacijos: Laikykitės subalansuotos mitybos, protingai derindami rupius ir rafinuotus grūdus. Vartokite daug daržovių ir vaisių, įtraukite į mitybą tinkamą kiekį grybų ir dumblių.Maisto pasirinkimas turėtų atitikti rekomendacijas dėl grūdų, daržovių, vaisių, kiaušinių, paukštienos/mėsos, ankštinių ir pieno produktų vartojimo, išdėstytas „Kinijos mitybos gairėse“ ir „Kinijos mitybos piramidėje“. Šios gairės skatina rinktis maistą, turintį daug ląstelienos (pvz., sveikus vaisius vietoj sulčių, neskaldytus grūdus vietoj rafinuotų grūdų) ir pritaikyti mitybos sudėtį prie individualių aplinkybių, taip skatinant bendrą sveikatos gerinimą.
PRE
NEXT