野菜・果物繊維チュアブル錠の効果と禁忌
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1. 針葉桜桃、レモン、ニンジン、大豆、トウモロコシ、オーツ麦、大麦、オオバコ種子、アラビアガム、グアーガムから抽出した10種類の天然繊維を含み、ニュートリライト独自の複合繊維を提供;
2. 水溶性・不溶性食物繊維を健康的なバランスで配合し、腸の正常な働きをサポート;
3、1錠あたり565mgの天然食物繊維を含み、1日の必要繊維摂取量をサポート;
4、天然リンゴとオレンジのブレンド風味で、心地よい味わい;
5、人工香料・合成着色料・保存料無添加。
経済発展と生活水準の向上に伴い、摂取カロリー過多・精製食品中心の食生活が定着し、近年では高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満症、高尿酸血症などのメタボリックシンドローム発症率が上昇傾向にあります。このため栄養学者は、「生活習慣病」の発生・進行抑制のため食物繊維摂取量の適度な増加を提唱しています。以下、食物繊維と人体健康の関係を三つの側面から解説します。
主な効能
1. 大腸内の発がん性物質を希釈し、腸管通過時間を短縮することで大腸癌を予防する。
2. 血糖値を調節し、糖尿病予防に役立つ。
3. 血中コレステロールを低下させ、高血圧や心脳血管疾患の予防に寄与する。
4. 便秘を防止する。
5、満腹感を高め、体重管理に役立つ。
食事上の注意点:食事計画ではバランスを保ち、精白穀物と雑穀を適切に組み合わせること。野菜や果物を多く摂取し、キノコ類や海藻類を適度に摂る。食品選択は「中国住民バランス食ピラミッド」と「中国住民食事ガイドライン」が推奨する穀類・野菜果物類・卵類・肉類・豆類・乳製品の摂取量に基づき行う。これらの推奨は、高繊維食品(例:果汁より果実、精製穀物より全粒穀物)の選択を促し、実情に応じて食事栄養構造を調整し、健康増進を図ることを目的としている。
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