1. يحتوي على عشرة أنواع من الألياف الطبيعية المستمدة من الكرز الأسيرولا والليمون والجزر وفول الصويا والذرة والشوفان والشعير وقشر السيليوم والصمغ العربي وصمغ الغوار، مما يوفر مزيج Nutrilite الفريد من الألياف المتعددة؛
2. مصنوع بنسبة متوازنة من الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان والقابلة للذوبان لدعم وظيفة الأمعاء الطبيعية؛
3. تحتوي كل حبة على 565 مجم من الألياف الغذائية الطبيعية للمساعدة في تلبية الاحتياجات اليومية؛
4. تتميز بنكهة مزيج التفاح والبرتقال الطبيعية اللذيذة؛
5. خالية من النكهات الاصطناعية والألوان الصناعية والمواد الحافظة.
مع التطور الاقتصادي وارتفاع مستويات المعيشة، أدى الإفراط في تناول السعرات الحرارية والوجبات الغذائية المكررة بشكل مفرط إلى زيادة انتشار متلازمات التمثيل الغذائي مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وفرط شحميات الدم والسمنة وفرط حمض اليوريك في الدم في السنوات الأخيرة. ونتيجة لذلك، يوصي خبراء التغذية بزيادة تناول الألياف الغذائية بشكل معتدل للتخفيف من ظهور وتطور هذه الحالات المرتبطة بالثراء. نستكشف أدناه العلاقة بين الألياف الغذائية وصحة الإنسان من ثلاث وجهات نظر.
الفوائد الأساسية
1. تخفف من المواد المسرطنة في القولون، وتقصر وقت مرورها عبر الأمعاء، وبالتالي تمنع الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
2. تنظم مستويات السكر في الدم، مما يساعد في الوقاية من مرض السكري.
3. تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية/الدماغية.
4. تمنع الإمساك.
5. تزيد من الشعور بالشبع، مما يساعد في التحكم في الوزن.
اعتبارات غذائية: حافظ على وجبات متوازنة مع مزيج معقول من الحبوب الخشنة والمكررة. تناول الكثير من الخضروات والفواكه، وأدرج كميات مناسبة من الفطريات والطحالب.يجب أن يتبع اختيار الطعام التوصيات المتعلقة بتناول الحبوب والخضروات والفواكه والبيض والدواجن/اللحوم والبقوليات ومنتجات الألبان الموضحة في "الإرشادات الغذائية الصينية" و"الهرم الغذائي الصيني". تشجع هذه الإرشادات على اختيار الأطعمة الغنية بالألياف (مثل الفواكه الكاملة بدلاً من العصير، والحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة) وتعديل تكوين النظام الغذائي ليناسب الظروف الفردية، وبالتالي تعزيز الصحة العامة.