Ikdienā cilvēki, patērējot augļus un dārzeņus, parasti izmet to mizas, neapzinoties, ka šie atkritumi ir spēcīgi līdzekļi slimību profilaksei un ārstēšanai, kas sniedz ievērojamus ieguvumus veselībai. Šīs īpašības ir sīki aprakstītas Li Shizhen Ming dinastijas kompendijā „Compendium of Materia Medica”. Tagad aplūkosim dažādu augļu mizu konkrēto lietošanu.
Žāvēta mandarīna miza (Chihpi) regulē čī, pārveido krēpas, stiprina kuņģi, izkliedē mitrumu, pazemina asinsspiedienu un ārstē klepu, vēdera uzpūšanos, slikto dūšu un vemšanu. Sagrieziet mizu plānās šķēlēs vai žāvējiet un samaliet pulverī. Ielieciet verdošā ūdenī kā tēju, lai iegūtu atsvaidzinošu, aromātisku dzērienu, kas stimulē apetīti, veicina čī cirkulāciju un uzmundrina garu.Ņemiet 50 g mandarīna mizas, pievienojiet 500 g baltā vīna un mērcējiet septiņas dienas, lai pagatavotu mandarīna mizas vīnu. Lietojot 3–5 g vienā porcijā, var ārstēt hronisku caureju.
Pomelo miza regulē čī, pārveido krēpas un mazina klepu un elpas trūkumu. No pomelo mizas noņemiet iekšējo balto daļu, sasmalciniet, ielieciet traukā ar pietiekamu daudzumu medus, cieši noslēdziet un tvaicējiet, līdz miza ir pilnībā mīksta.Lietojiet vienu karoti no rīta un vakarā, izšķīdinātu karstā rīsu vīnā, lai ārstētu vecāku cilvēku klepu un elpas trūkumu. Novārīti 6–9 g pomelo mizas, lai izšķīdinātu krēpas, veicinātu gremošanu, nomierinātu elpas trūkumu un mazinātu trūces sāpes.
Bumbieru miza, kas ir aukstāka pēc savas būtības un skāba pēc garšas, atdzesē sirdi, mitrina plaušas un novērš iekaisumu un krēpas. Novāriet 30 gramus bumbieru mizas, lai attīrītu sirdi, mitrinātu plaušas, atvieglotu klepu, izšķīdinātu krēpas un atdzīvinātu jangu. Sasmalciniet bumbieru mizu pastā un uzklājiet uz skartajām vietām, lai ārstētu furunkulus, karbunkulus un pietūkumus. Bieža svaigu bumbieru mizu novārījuma lietošana mīkstina alkohola toksicitāti.
Ābolu mizas: 15–30 gramus svaigu ābolu mizu uzvāra buljonā vai mērcē kā tēju, lai ārstētu kuņģa skābumu un pārmērīgu krēpu veidošanos. Sausas ābolu mizas sasmalcina pulverī un 2–3 reizes dienā uz tukša kuņģa lieto 15 gramus, sajaucot ar ūdeni. Tas ir efektīvs līdzeklis pret hronisku caureju, neiroģenu kolītu un hipertensiju.
Granātābolu mizas, kas ir siltas pēc savas būtības ar savelkošu, skābu garšu, piemīt hemostatiskas īpašības un tās kavē Shigella un tifo baktērijas. Uzvāra 30 gramus ūdenī, salda un dzer, lai ārstētu caureju un dizentēriju.
Banānu miza mazina slāpes, mitrina plaušas un zarnas, veicina asinsriti un stiprina smadzenes. 30–60 gramu banānu mizas novārījums ūdenī var ārstēt hipertensiju un novērst smadzeņu asinsizplūdumu. Sasmalcināta banānu miza, sajaukta ar ingvera sulu, mazina iekaisumu un mīkstina sāpes.
Ziemas melones miza mazina vasaras karstumu, stiprina liesu un novērš mitrumu. Tā ārstē tūsku, vēdera uzpūšanos un urinēšanas grūtības, kas rodas no nieru, plaušu vai sirds slimībām. Novārīta ziemas melones miza, ko izmanto kāju vannām, vienlaikus ārstē atlēta pēdu un pēdu smaku, sasniedzot divkāršu labumu.
Daži izmet gurķu mizu, kad patērē dārzeņus, kas ir patiesi žēl.Zaļā miza satur hlorogēnskābi un kofeīnskābi, kurām piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, vienlaikus stimulējot balto asins šūnu fagocitozi. Piemēram, gurķu patērēšana ar neskartu mizu ir efektīvs līdzeklis tiem, kuri bieži cieš no iekaisis kakla. Iepriekš minētais uzsver augļu mizu nozīmīgo medicīnisko vērtību, ko nevajadzētu novērtēt par zemu. Mēs ticam, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo jautājumu. Visbeidzot, mēs vēlam jums labu veselību un laimi.